Привеетт..как море? Что с аппетитом?

Привет! Море прохладное, но купаюсь каждый день.
Аппетита особо нет. Но недавно посмотрела фильм от одного врача эндокринолога. Оказывается, что отсутствие аппетита - это правильно. Она говорила, что если аппетит увеличивается во время приема пищи, то это признак инсулинорезистентности. В здоровом организме аппетит должен пропадать после трех первых ложек еды, а не увеличиваться. Раньше я могла килограмм мороженного съесть с удовольствием или шоколадку в 200 грамм за раз. Теперь мне это не нужно. И это признак того, что организм возвращается на правильный путь. Так что я успокоилась.

Жди отвесов

Ну и хорошо!

Сегодня я снова впервые за последние 2 года вернулась к семерочке.
Цель к 1 сентября увидеть на весах 78.

Добавлено спустя 8 минут 38 секунд:
И еще я решила в информере ставить цель только на месяц.

Галина, привет!!!

Поздравляю с отвесом!
Поодержка туточки.
Не пропадай.

Elena Prekr.
Привет, Лена! Спасибо за поддержку. Я не пропадаю, просто писать особо нечего.

Вчера случился отвес. И сегодня все еще вес такой же. Надеюсь скоро увидеть 78.

Всем привет!
Вот решила я худеть медленно, по одному кг в месяц, и вес сразу стал уменьшаться. То есть для меня худеть без стресса получается легче, чем, например, участвуя в конкурсах. Там у меня вес наоборот начинает расти.
Цель ставлю в информере только на 1 месяц. И теперь точно знаю, что у меня получится!

Вес сегодня