Масюша
Привет.Давно не заглядывала в гости.Смотрю ты новых высот достигла в виде 48 кг.Поздравляю,умничка наша.
Подготовку к НГ начинаешь?У меня первый раз за последние годы снова появилось ожидание новогоднего чуда как в детстве.)))

Ленусь, зайди к LanaAngel, я там объяснила, как считать. А если просто, то взвешиваешь 100 гр сухих макарон калорийностью примерно 350 ккал, варишь и взвешиваешь уже отварные. Калорийность останется прежней, а вес увеличится примерно в 2,3-2,4 раза. То есть 100гр сухих макариков=230-240 гр отварных. Калорийность 230 гр отварных равна 100 гр сухих и равна 350 ккал. Значит в 100 гр отварных будет 152 ккал. Это я просто грубо так посчитала, но смысл именно такой! Можешь считать в калькуляторе Поповой. Это еще проще.

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Багира
Приветик!

Угу, и в талии уменьшилась на 1 см


Я НГ практически не отмечаю, так в кругу самых близких. Я отмечаю Рождество и на Рождество у меня всегда ощущение сказки и какого то щенячьего восторга!

Масюша
А у меня сначала 18 числа День рождение сынули,а НГ мы тоже отмечаем в узком кругу самых близких людей.Но сама атмосфера чуда,аромат ели и мандаринов,печенья с корицей и пушистый снег на улице это для меня незаменимо ничем.

Ох, наелась чего не попадя, сейчас поедем с мужем по магазинам за харчами, а вечером в сауну с друзьями. А там шашлычок под коньячок и чебуреки! Так что все как-то так!



Хорошо, что сегодня провела контрольные замеры Надеюсь, что в следующую субботу привеса не будет. Решила на кругленькой циферке 48 остановиться!

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:

Багира
У нас на НГ не всегда снег, к сожалению, может быть и дождь Но ощущение праздника, конечно, есть. Но Рождество как-то ближе А после Рождества начинается целая череда Днюх, в том числе и у меня

Что-то я боюсь что именно остановиться будет труднее,чем избавиться от лишнего.Что будешь делать? больше есть калорийной пищи?

ЛиЛу
Ты права, остановиться действительно сложно! Но один шаг к этому я уже сделала! Взвешиваюсь 1 раз в неделю! Мне очень комфортно! Мозги освободились от ожидания привесов-отвесов. Даже сегодня встала на весы абсолютно спокойно-как-то было все равно +/-. По себе вижу, что вес в норме, жиру нигде нет Калорийность тоже повысила уже до 1400 ккал. Следующую неделю просижу на этой же калорийности, а потом посмотрю, на сколько дальше повышать! Как-то так!

Днвочки, ускакала! Может еще загляну! Всем пока!

Приветик! Удачного дня! Какая ты молодце - и шашлыки с чебуреками, и взвешиваться один раз в неделю - всё правильно! Заработала полное право! Главное, я за тебя спокойна - ты-то точно уже никогда не разожрёшься. Прости за это вульгарное, но единственно правильное слово для того ужаса, через который мы все прошли и из которого мы до сих пор выскребаемся, а ты уже почти на выходе, наша умничка )))

алёнчик.ты умница!согласна,когда раз в неделю взвешиваешься-спокойнее!и 48кг-очень неплохо.при твоём росте и 47 можно(зазорчик для посиделок всяческих и нг )а в целом,я тебя поддерживаю во всем!!

Приветик! Ты читингуешь?
А у меня сегодня кашка пшенная с тыковкой и медиком! Нямище!!!!!
А на ужин - брокколи в кляре и винишко!!!!

Добавлено спустя 51 секунду:

Ну вот, а то говорила - не могу, прет меня в разные стороны.
А ведь правда вкуснее стало на более высокой калорийности?
Не желаете ли пончиков?