flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

06.05.22
Всем привет!
Сегодня у меня в планах лечь спать до 23.00. Так что я кратенько, просто циферки и фото.
Шаги - 7603, спорта не было.
По питанию все ок, неожиданно получился весь зеленый коридор, хоть и более, чем 1200 вышло. Я довольна.

Впереди 3 выходных. В плане похудения моя цель минимум - удержать 80 кг, а то знаю я себя - выходные, много кухни, мало движения...
Цель максимум - похудеть грамм на 400.

Всем хороших выходных, а я спать :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Вес на утро 79,5 кг

светдим

Отлично..все по плану)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

07.05.2022
:pri_vet:-:

Сегодня у меня ленивый день... Сплю - готовлю - ем. Шагов за день - 1904.
По питанию в целом - все хорошо. Сегодня я и пиццу на творожном тесте ела, и котлетки из индейки и салатики всякие овощные. И все бы ничего, но потом я готовила наполеон с творожным кремом. Жуть какой соблазнительный был этот наполеон, ну я его и съела. Целый кусок. В итоге - красный цвет в коридоре КБЖУ. А я и не жалею. А потому я почти уверена, что завтра привеса не будет. Хотелось бы верить, по крайне мере.

Котяня

flowers000 писал(а):

Вес на утро 79,5 кг

светдим

ООО.. торт))..а у меня вчера пицца на оаваше..сег +300)))

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

flowers000 писал(а):

Вес на утро 79,5 кг

Привет, Котяня! Как дела?

Добавлено спустя 47 секунд:

светдим писал(а):

ООО.. торт))..а у меня вчера пицца на оаваше..сег +300)))

А у меня сегодня ни привеса, ни отвеса. 79,5.
Может завтра привес догонит?

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Вес на утро - 79,1 кг :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Мой вчерашний отчет...
08.05.2022
День был чуть более активным, чем предыдущий, но до количества шагов буднего дня я так и не добралась - чуть меньше 8000 вышло.
Ходили с мужем по магазинам, как всегда все закончилось одновременно :ne_vi_del:

Уже потихоньку в продаже стали появляться овощи, которые пахнут овощами, а не химозиной, но цены... обнять и плакать, не с нашими зарплатами :sh_ok:

Купили побаловаться пару помидор, пару перцев. Зато редиски 2 кг взяли :-)

Постройнение мое идет своими темпами, пока я всем довольна. Отваливается не успевший закрепиться привес. Дальше будет тяжелее, но прорвемся.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

09.05.22
:pri_vet:-:

Шаги - 2116, по питанию все ок. А теперь я спать, скоро вставать на работу.

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции