Эт хорошо.

Свет, ты их серьёзно в стакан пихала?

Вот кстати да. Я тоже это замечали и всегда удивлялась, почему пишут и говорят обратное)

Добавлено спустя 32 секунды:

Опередила с вопросом))) Прям с языка сняла.

Достаточно один раз продукт в стакан положить, чтобы потом понимать сколько надо на стакан.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Можно порезать кусочками, чтобы уложить в стакан. Но это всё делается один раз.

Придётся отказаться от тренажёра Долинова. Бедро так и продолжает болеть. Сегодня выкручу, наверное, винт от тренажёра, чтобы не соблазнял меня. Мне только проблем с тазобедренным не хватает! Итак еле хожу, минуту на ногах и боль сильная начинается в коленях.

Доброе утро. Очередной отвесик 300 грамм. И уменьшается именно жирок, водичка, наоборот прибавилась.
Жир - 53,0%
Вода - 35,3%
Мышцы - 22,6%
ИМТ - 52,2

За 22 дня февраля отвес 3 кг 500 граммов.

Мой вес на сегодня

Вот какой хороший график за неделю :

Отлично, Света, поздравляю!

Спасибо, Лорочка. Приятно, когда поздравляют. Это так редко у меня в теме бывает. Но у меня и были - то отвесики, то привесики. Поэтому - не заслужила я раньше поздравлялок.

Свет ты график в калоризаторе делаешь? Или это какая то програмка?

Светочка, почему не заслужила?
Ты старалась, килошки ушли, это же твоя заслуга!
А то привес, то отвес, это и у меня так уже годами, то набираю, то сбрасываю.
И куча еще таких людей как мы.

Я считаю, что ты молодец, руки не опускаешь, а все пытаешься сделать, чтобы похудеть.
И поддержка друг друга только стимулирует нас оставаться на верном пути!