flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Я, девочки, совсем разъелась за выходные на даче. Весы кухонные дома забыла, ничего не взвешивала. Ела шашлыки ежедневно, пила то вино, то мартини три дня подряд. Ужинала после 10 вечера, зато фигачила все 4 дня. Парник сделали, картошку посадили, маме весь огород перекопали и грядки сформировали. Успела спалить нос и стереть ладони лопатой до мяса. Спина не гнется, ноги не ходят, а я довольная. Кто со мной давно, тот знает, что я люблю тяжкий труд. Сначала ты прямо изнемогаешь, все через силу и превозмогая себя, зато потом, когда видишь конечный результат большой работы... это словами не передать, классное чувство. Знаю, что вес большой, на дачных весах - за 81 кг, на домашних если разница и будет - то незначительная, а чего ж я хотела-то с таким режимом питания и пития :-)

Так что кидайте в меня тапками, но мне надо встряхнуть себя низким калоражем. Ухожу в 1200, не навсегда, для себя решила - до 75 кг, потом начну прибавлять по чуть-чуть, пока не выйду снова на свои 1600. Вот такие дела. Да прибудет со мною сила :-):

светдим

Удачи))

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

светдим писал(а):

Удачи))

Спасибо

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Отправной вес - 81,4 кг :nez-nayu:

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

flowers000 писал(а):

Ухожу в 1200, не навсегда, для себя решила - до 75 кг, потом начну прибавлять по чуть-чуть, пока не выйду снова на свои 1600. Вот такие дела. Да прибудет со мною сила

Сила воли тебе точно понадобится на 1200 ккал в день!
Удачи! :good_luck:

flowers000 писал(а):

Парник сделали, картошку посадили, маме весь огород перекопали и грядки сформировали. Успела спалить нос и стереть ладони лопатой до мяса.

Труженица! Молодец! :-:ok:-:

Nadin`ell

Оля, привет!
Ну-ка соберись, хватит расслабляться :nel-zya:

Ещё недавно ты с 79 начинала худеть, а сейчас опять планку повысила? В какой-то момент я даже опасалась, что ты легче меня станешь :-)

А сейчас даже не переживаю. А это расслабляет. Ты - пример для подражания, когда чётко, по плану, целенаправленно. Бывает, зайду в твой дневничок, почитаю и опять на правильный путь возвращаюсь. Так что давай обратно в строй, впереди лето, лишние кг нам ни к чему :gim-nast:

lipa_gizmo

flowers000 писал(а):

lipa_gizmo писал(а):

четыре дня по 20-30 тысяч шагов каждый

Ого!

Сама фшоки :)

lipa_gizmo

flowers000 писал(а):

Так что кидайте в меня тапками, но мне надо встряхнуть себя низким калоражем. Ухожу в 1200, не навсегда, для себя решила - до 75 кг, потом начну прибавлять по чуть-чуть, пока не выйду снова на свои 1600. Вот такие дела. Да прибудет со мною сила :-):

И да, кидаюсь тапками за 1200)))
Разве у тебя уже не было так: пока сидела на слишком низких калориях - худела, а как начала повышать, вес встал, а потом по чуть-чуть прибавлялся? Но я не отговариваю, тебе виднее, что тебе нужно :) Так что шлю поддержку и желаю побыстрее двигаться к положительным результатам.
А как у тебя по замерам? У тебя же есть спорт: мышцы приходят в тонус и на цифру на весах уже не стоит на 100% ориентироваться.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Горлица писал(а):

Удачи!

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Nadin`ell писал(а):

В какой-то момент я даже опасалась, что ты легче меня станешь А сейчас даже не переживаю.

погоди-погоди, скоро запереживаешь :-)

я настроена решительно.

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции