Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Январетта

Вера1959 писал(а):

Вроде уже сытая, а постоянно хочется чего-нибудь в рот засунуть, причем не огурец, а какую-нибудь шоколадку или конфетку)) Тем более, что калорийность позволяет))) А ведь на калорийности 1500-1600 ккал в день я себе этого не позволяла.

А ты попробуй планировать питание. Мне кажется, что так значительно легче становится держать калорийность, есть правильные продукты.
Вот если у меня план питания сбивается, то всё летит в помойку. Если я хочу есть, а нужной еды нет, я никогда не буду ждать, я просто этого делать не умею)) Я нахватаюсь всего, что будет под рукой :-(

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

Верочка, так ты попробуй в зеркало лицом смотреться

Вот ток хотела сказать, а я даже не представляю, как надо выгнуться, что бы жопой в зеркале смотреться :-)

OlgaRi

Мне проще- у меня зеркала до пояса, поэтому все части тела- идеальны :-)

Вера1959

Январетта писал(а):

А ты попробуй планировать питание. Мне кажется, что так значительно легче становится держать калорийность, есть правильные продукты.
(

Вообще никогда не планировала питание. Калорийность я и без планирования легко держу любую. У меня всегда в морозилке лежат замороженные овощи: фасоль, цветная капуста, брокколи. Филе грудки я обычно готовлю сразу на несколько дней. Поэтому проблем нет. Я всегда могу быстро что-то себе приготовить.

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

Вот ток хотела сказать, а я даже не представляю, как надо выгнуться, что бы жопой в зеркале смотреться :-)

С этим у меня проблем нет))) Скрутка у меня пока хорошая))) :-)

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

OlgaRi писал(а):

Мне проще- у меня зеркала до пояса, поэтому все части тела- идеальны :-)

Завидую))) :dreams:

Oxanka 1

Мне еще лучше, у меня зеркала худят, прямо, как в магазинах. А потом сфоткаешся или глянешь в зеркало на работе и понимаешь жестокую реальность.

Вера1959

Oxanka 1 писал(а):

Мне еще лучше, у меня зеркала худят, прямо, как в магазинах.

Круто! Хорошие зеркала, мне бы хоть одно такое для умиротворения))) :-)

tatka42

Вера1959
Привет!

Вера1959 писал(а):

Мне еще лучше, у меня зеркала худят, прямо, как в магазинах.

Круто! Хорошие зеркала, мне бы хоть одно такое для умиротворения)))

У меня было такое зеркало, еще советских времен, года 3 назад его выбросили, вот тогда я увидела, какая я толстая и начала худеть :-)

Я обычно, если в магазине вижу такое зеркало, то спрашиваю, есть ли нормальное :-)

, потому как пару раз так купила вещи, в зеркале вроде худышка, а дома примеришь вещи, корова коровой, пришлось продавать :hi_hi_hi:

Вера1959

tatka42 писал(а):

потому как пару раз так купила вещи, в зеркале вроде худышка, а дома примеришь вещи, корова коровой, пришлось продавать :hi_hi_hi:

Я так платье на 60-летие купила))) Давно в магазине ничего не покупала из одежды и купилась на их зеркало))) Такая довольная там крутилась, в зеркале стройняху увидела))) Платье прям отпадно сидело и я его купила! А дома померила перед своим зеркалом и опа... разочарование! :-(

Но не продала, всё же надела его)))

LoRicky

tatka42 писал(а):

в зеркале вроде худышка, а дома примеришь вещи, корова коровой

Вера1959 писал(а):

Такая довольная там крутилась, в зеркале стройняху увидела)))

Энто чё получается, если я себе жутко не нравлюсь в магазинном зеркале :mirror:

, на самом деле я еще страшнее и жирнее :sh_ok:

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции