вот 94 кг он не видал

Да, ладно.
Я в 75 кг выгляжу совсем не так как ты в 75 кг. Сравнивать килограммы у разных людей не корректно.
Ты в своем теперешнем весе шикарно выглядишь. Я 94 я что-то не помню. Ты выкладывала?

Да, в дневничке у себя.

Доброе утро!

Ну, что. Марафон закончился, вес пошел вниз. -100.
Правильная еда тоже в доме закончилась.
Съела вкусный бисквитный рулетик на завтрак.

Т е с сегодня можно переходить на привычную еду ??
И шо тебе дао этот марафон?

Юля, какой у тебя график красивенький - стабильный, видно, что всё отслеживаешь и фиксируешь. Похудела и стараешься удержать вес, умница

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
ванчоус


Аль, классные фотки на фотосессии
У тебя и талия там есть и попный прогиб красивый.
Ты на фото, где 90 кг, на 90 кг не выглядишь. Меньше дашь. А вот по годам постарше там, всё-таки вес прибавляет годы...

Да уж...так и есть а вообще говорят: полные женщины - женщины без возраста...ко мне это не относится, по видимому

Доказал, что мне в конкурсах участвовать противопоказано. Нестроевая я. Стадное чувство совсем не развито. И стыдно мне не будет, если я правила нарушу, свое ем, не ворованное.

А еще, Свет, я считаю, что мое обычное питание вполне соответствует ПП. Ну не самое ортодоксальное, конечно.
Я укладываюсь в 50 г простых сахаров, ем достаточно овощей, слежу за омега-3 и белками. Исключения бывают, но не каждую неделю.
Это вполне ПП для не спортсмена.
У спортсменов свои цели и свои требования.
Ну а когда простые толстушки начинают питаться куриным филе и салатом, политым лимонным соком, мне не понятно, в чем их цель-то? Самобичевание что ли?

и у меня тоже Пп.ящитаю..с октября на дачах не бываю. Соблазна нет..и сало гр 20 и сыра мало..но конкурсы терпетьненаыиду..организм спецом будет требовать не То..а я же его слушаю.вчера чеснока попросил с огурцом . сегодня хле. Рж.с кетой малосол..и всего 6 гр шоколада.люблю себя