RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

Гильчонок

Вероничка отличного тебе настроения! :-|-:

RioSaphier

Девчонки приветик! :-|-:

luchick
:-)

ахаха!ну гуляли много,может и подошвы сожгла тоже! ;;-)))

Гильчонок
Настюша спасибо тебе!Взаимно!

Добавлено спустя 40 секунд:
Сегодня сижу дома,вышиваю и смотрю свой любимый фильм :-):

как-то сил нет,на погоду.Жара жуткая!...

Лелёк

RioSaphier писал(а):

Сегодня сижу дома,вышиваю и смотрю свой любимый фильм

Счастливая! :ten_der:

Когда вы уезжаете?

Настёныш85

RioSaphier
Никусь, приветик :pri_vet:-:

А куда вы собираетесь ехать? :-):

И какую картинку вышиваешь? :cool_cool:

Гильчонок

RioSaphier

везет тебе жара, а у нас походу осень пришла опять :-)

luchick

Ника.

Альена

RioSaphier
привет, Ника :-|-:

хорошего настроения :ta-ne-c:

Настёныш85

Никусь, отличного тебе настроеница :-|-:

RioSaphier

Девчоночки всем огромный приветик! :-|-:

У меня сегодня такой денек интересный вышел!Договорилась погулять с сестрой и занесло нас на базарчик по дороге,решили зайти!Ой как удачно зашли!!! :-):

накупила рукколы,брокколи,зелени,стручковой фасоли зеленой!Короче травы! :hi_hi_hi:

летние базарчики-это конечно вещь!

вообщем мужу нажарила эту красоту,а себе наварила!Полезно и калорий минимум!

Доедим пойду еще затарюсь! :hi_hi_hi:

А то как-то в супермаркете все огурцы,помидоры да перец покупаем и все!А лето же!Столько всего зелененького! И цены просто смешные!:cool_cool:
Вообщем вот такое меню у меня вышло на сегодня:
утро-стакан воды.
завтрак-гречка и творог с шоколадиком(шоколад самодельный-какао-порошок,мёд и чуточку воды.)
перекус-капучино
обед-салат из рукколы,отварной брокколи,помидора,творога.
перекус-кефир+имбирь +корица+красный перец.
ужин-стручковая фасоль зеленая отварная,хек отварной.
поздний ужин-творог :-):