Доброе утро. Котяня, пишите. Я только приветствую. Может кто-то тоже с такими проблемами и ему полезно почитать будет.
Даже из скандальных ситуаций бывает, что извлекается что-то полезное. А Вы - по делу пишете!

Вчера получила таблетки "Контроль веса Комплекс SW". Принесли поздно и я выпила аж в 18 часов. В результате уснула только в час ночи. Хотя в инструкции не написано, что их только в первой половине дня надо пить. Пока результата от них нет. Сегодня ещё буду пить - отпишусь.

Не только, я ещё кошек люблю

Это же для души!

+100500, есть и такой опыт
Если для сбрасывания веса чаще всего нужно просто взять себя в руки и не переедать, то желая набрать часто получается только больше жрёшь=больше с....

Добавлено спустя 8 минут 30 секунд:

А разве я оспаривала, что проблемы с весом могут иметь очень серьёзные причины? Просто на такие причины кивают буквально все, в то время как в действительности они есть у немногих, а чаще всего в проблеме лишнего веса рулит, так сказать, пищевая распущенность

Ну может не в то что надо вляпалась)))
Потому как первое чему нас учили на «по Бутейко» -это именно диафрагмальное осознанное дыхание.
Потом только поверхностное - это для астматиков которые любят в непонятной ситуации гиповентилироваться))))
Там давали разные техники для разных ситуаций. Вплоть до «как правильно подниматься по лестнице» и не все это -Бутейко..

Света, посмотри вот этот комплекс ЛФК для укрепления мышц спины и подвижности позвоночника. Его делают сидя. Я его очень долго делала. Сейчас на другой перешла. Может тебе зайдет.
https://youtu.be/dAjisdKdppU

коломыя
Спасибо, Оля. Хороший комплекс. Думаю, что кое что оттуда возьму. Серьёзных проблем со спиной нет, иногда только (редко) радикулит прихватывает. У меня вибромассажный матрас есть, да я лентяйка, очень редко его расстилаю. Но это ещё, Слава Богу, не прихватило серьёзно. А вещь отличная!

Ну вот, сама судьба распорядилась. Нет в наличии у этого продавца вторых таблеток. Слава Богу, мне очень не хотелось, чтобы они пришли.

А "Контроль веса" пока очень хорошо действуют. Целый день есть почти совсем не хочется. Ем немного, в основном потому что надо и дискомфорт какой-то в желудке от того, что не ем. Есть надо! Выпила их в 8 часов и в 14 часов, на ночь хорошо бы, но не буду, боюсь снова будет проблема с засыпанием. Пока довольна этими таблетками. Но сегодня - считай первый день, вчера одна таблетка не в счёт.

Комплекс очень хороший. Возможно когда я научусь увереннее сидеть, я возьму его себе.