Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

НЕдиетчица

Бениан, я как-то тоже хотела разжиться морожницей, но так и не сраслось :-)

Научилась делать "мороженое" из прота, фруктов и безлактозного молока.
А вообще всякие там йогуртницы, морожницы - реально клёвые гаджеты, ага :co_ol:

Бениан

НЕдиетчица
А я ее лет 8 назад купила,тогда никакого ПП и в помине в голове не было,сама не знаю для чего взяла,видимо для пополнения кухни очередным гаджетом :-)

было такое у меня.

НЕдиетчица

Бениан, прекрасно тебя понимаю! Сама такая же повернутая :-)

Щас вот брежу домашним грилем и всякий раз облизываюсь, когда вижу у тебя на фотках куросиську или рыбку приготовленную на гриле :smu:sche_nie:

Бениан

НЕдиетчица
Гриль вещь конечно,девочки в чате в МЕТРО покупали,есть недорогие модели в районе 2000 рую кажется,девочки очень довольны остались,главное мощность и чтоб пластины съемными были и кнопка вкл. выкл. на нем.

НЕдиетчица

Бениан, обязательно куплю, ага. Давняя мечта. И то что недорогие есть - знаю. И какие минусы/плюсы. Изучала предложения

Бениан

ВСЕМ ПРИВЕТ! ЗАВТРАК 11.12.15

Вложение:

завтрак 11.12-.png

Вложение:

завтрак 11.12.png

Бениан

ТРЕНИРОВКА 11.12.15 - 1 ч 57 мин =потрачено 955 кал + прогулка вечером 1ч.20 мин = 351 кал ,итого 1306 кал

Вложение:

тренировка на 11.12.15.png

Вложение:

прогулка.png

*marilena*

Бениан
Оленька,привет,трудяжечка :-|-:

Смотрю на твои завтраки,я так тоже часто завтракаю,да и раньше так делала.Так мне вкусно,ммммм.

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Оль,я листаю твой дневник,наткнулась на шарлотку,и потеряла.Чего то захотелось такое попробовать,а теперь найти не могу(((

Oxanka 1

Бениан, вижу, одновременно гуляли сегодня, дышали вечерним воздухом. ))

Бениан

*marilena*
Привет Мариш,точный рецепт не нашла :-)

вот есть ингридиенты и фото
ЗДЕСЬ

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции