Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 мар 2026, 06:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 11662 ]  На страницу Пред.  1 ... 772, 773, 774, 775, 776, 777, 778 ... 1167  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 09 июн 2018, 19:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15544
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 74

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Галочка, непременно будут, с такой заботой :a_g_a:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 10 июн 2018, 08:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Конечно,вырастут.такой энтузиазм.Наверное,бешеный дачник,который тебя укусил- это я. :-) :-)Галя,если растюхи в горшочках или земля,замотанная полиэтиленом,как горшочек-то пусть сидят на лоджии,если нет-то лучше высадить в колечки.А впрочем,ты уже сама садовод))00.

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 10 июн 2018, 16:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Привет всем! Сегодня вдруг плюс 800г. Отчего? Может потому что вчера таблетку от давления забыла выпить, а она с мочегонным эффектом? А вообще всю неделю было по нескольку дней, то 71.3, потом 71.2, а потом сразу 72.0. И ведь урабатываюсь так, что ни руки ни ноги не идут. А результата нет.
Мои растюхи :smu:sche_nie:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Добавлено спустя 8 минут 11 секунд:
путница писал(а):
Галя,если растюхи в горшочках или земля,замотанная полиэтиленом,как горшочек-то пусть сидят на лоджии

Ага. Все в горшочках. Замотанные в полиэтилен размотала, т.к. были самые сухие, посадила в питательную смесь. По-моему не отойдут один миндаль и один ракитник.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 10 июн 2018, 17:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
путница
Написала сегодня свой ежедневный вес на 1 странице :-)

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 10 июн 2018, 17:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Галина!!!
Какие, однако, у тебя аккуратненькие, маленькие грядочки!!! :cool_cool:
У меня так грядки 1,5 на 8 метров. пока до конца дойдешь упреешь. :-)
А такую полоть одно удовольствие.
А в полиэтилене и совсем полоть не нужно. :-:ok:-: Класс. :co_ol: Завидую.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 10 июн 2018, 19:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10946
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 444

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик, Галя!
Какие у тебя красивые, аккуратные растюшки!
Приятно посмотреть на фоточки.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 10 июн 2018, 21:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15995
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,858

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Привет! Красиво у тебя, а редиска очень аппетитная.
Из твоих растений я только кабачок узнала, у меня такой же.
Ну и клубничку. :-):

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 04:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, девочки!
Ирина next писал(а):
Какие, однако, у тебя аккуратненькие, маленькие грядочки!!!

Так все в наших руках. Я изначально ставила цель вырастить немного, чтобы свежего поесть. Закрывать в банки ничего не собираюсь. Мне солености нельзя, хоть я их и очень люблю. Вот значит и всем нечего. ::yaz-yk: Будет еще грядочка на 10 земляничек. Места под мой сад/огород я отвела полторы сотки. Думаю, что это год самый трудоемкий. Потому что надо все новое делать: грядки, посадки многолетников. Потом все будет немного полегче.
Елена.Премудрая
Привет, Лен. Все только начинается. Надеюсь, что скоро все будет красиво цвести.
Иннна писал(а):
Из твоих растений я только кабачок узнала, у меня такой же.
Ну и клубничку.
:-) :-) :-) Я почти такая же была. Только кабачок не узнала бы. :hi_hi_hi: Но вот аквилегии у нас растет много в диком виде, поэтому каждое лето букеты ее в вазах стояли.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 04:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Ну а теперь перейдем к делам нашим скорбным. Непонятный вчерашний привес в 800г. и небольшой отвес всего в 400г. от вчерашнего дал свою картину отчета
Отчет:
Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 71.35 кг
Типичный вес последней недели 71.38 кг
Недельное изменение веса 30 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1575 ккал (реком. калор. 1700)
Средняя калорийность последней недели 1693 ккал (реком. калор. 1690)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1530 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Ну лихо он мне калошки срезает. - 160 калорий сразу. Но все правильно. Мало ела в позапрошлую неделю, вот и сказалось.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 08:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15995
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,858

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
lina52 писал(а):
Мало ела в позапрошлую неделю, вот и сказалось.


:pri_vet:-: Важно на МФ соблюдать рекомендованную калорийность, иначе
всё идет наперекосяк. Не всегда получается только. Не переживай.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11662 ]  На страницу Пред.  1 ... 772, 773, 774, 775, 776, 777, 778 ... 1167  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AwarioBot, Анна Касьянова, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kisa22, MetaExternalAgentBot, olga.atamanovskaya, sannirina, YandexBot, Веснушка79, МИЛЛАЛА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB