ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Стройн@яЯ
:pri_vet:-:

так то да, в результате то ведь уходит, в зеркале изменения вижу

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
24 декабря был вес 57,4. Так что на сегодняшний день -1,9 за месяц. Так что и с колебаниями итог хороший. И еще же 2 дня есть

Стройн@яЯ

ЕНКА писал(а):

Стройн@яЯ
:pri_vet:-:

так то да, в результате то ведь уходит, в зеркале изменения вижу

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
24 декабря был вес 57,4. Так что на сегодняшний день -1,9 за месяц. Так что и с колебаниями итог хороший. И еще же 2 дня есть

Идеальный итог! :cool_cool:

Моя мечта по 2 кило в месяц скидывать...сегодня только считала,если по минус 2,то к лету есть вариант иметь свои 54-55! ЭХ,пока мечты... до 59.9 бы доползти...

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Сегодня вес опять скаканул - отвес, 54,8 :ta_n_cor:

. Но вчера по калорийности 1400 на поддержание, вино вечером пила. Так что возможен и привес.
По шагам вчера 8222
Вчера еще страху натерпелись - днем загорелся мусоропровод. Хорошо муж дома работает, так вызвал пожарную. А то дочка одна бы дома, да кошки. В квартире, когда запахло вся лестничная площадка была уже в дыму. Бак пластиковый выгорел с одной стороны. Кто-то похоже окурок кинул в мусоропровод

Добавлено спустя 52 секунды:
Купила вчера джинсики новые - стабильно 27 размер :cool_cool:

26 маловаты. А ведь носила летом 32 :sh_ok:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Завтра у меня очередной месяц похудения. Хотелось бы -26 по итогу, но не знаю, получится ли

sofytness

ЕНКА

Я завтра жду привес, а то очень уж резво теряю :-)

Стройн@яЯ

Ух ты ж,прекрасно как 54 :co_ol:

Новая циферка,класс-класс-класс :ta_n_cor:

Ох и правда страшно...с пожарами этими...

Dajverwa

Поздравляю! Восхищена твоей выдержкой! :men:

Дисциплина это круто!

sofytness

ЕНКА писал(а):

:-|-:
Сегодня вес опять скаканул - отвес, 54,8 :ta_n_cor:

. Но вчера по калорийности 1400 на поддержание, вино вечером пила. Так что возможен и привес.
По шагам вчера 8222
Вчера еще страху натерпелись - днем загорелся мусоропровод. Хорошо муж дома работает, так вызвал пожарную. А то дочка одна бы дома, да кошки. В квартире, когда запахло вся лестничная площадка была уже в дыму. Бак пластиковый выгорел с одной стороны. Кто-то похоже окурок кинул в мусоропровод

Добавлено спустя 52 секунды:
Купила вчера джинсики новые - стабильно 27 размер :cool_cool:

26 маловаты. А ведь носила летом 32 :sh_ok:

Какой результат! Я ещё не добралась до твоего дневника, но сейчас обязательно прочитаю сначала! 27 размер- это круто, он у меня был при 56 кг , о которых сейчас мечтаю.

Молодец! :-:ok:-:

Dajverwa

Женя, а какие у тебя сейчас объемы?

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

в общем сегодня все же решила вычесть 150 ккал, которые перебрала вчера. Чтобы посмотреть как вес отреагировал на повышение на 50ккал

sofytness
у меня был перерыв в похудении, а дневничок не меняла. так что поначалу там не такой вариант похудения как сейчас. я там диетила, сидела на низкой калорийности

Dajverwa
спасибочки.
объёмы:88-71-87,5

Правила форума

ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Кто сейчас на конференции