Вер, ну вот неправильно ты мыслишь
Ты себе в голове опять сама установила планку калорийности. Почему ты, а не твой организм? Ты опять его не слушаешь. Не удивлюсь, если результата от разгона опять не будет.
Может у тебя паритет 2600 ккал, а может 2700 кал. Организм тебе покажет это сам, не надо додумывать за него.
А отсидеть потом на этом паритете ты совсем не собираешься? Скорее снижать вот тебя несёт.
Какой ноябрь? Не торопись, Вера. Тише едешь, дальше будешь...

Январетта
Юль, меня почему-то напрягает большая калорийность. У меня ощущение, что я жру сверх всякой меры) Большая калорийность прямо располагает к пищевой распущенности) Знаешь, что еще много калорий в запасе и начинаешь хомячить разные конфетки-печеньки-пироги) Вот, вроде бы и не поправилась, а кажется, что толще стала! Хотя и вещи всё так же сидят Но себя в зеркале уже вижу в форме шарика!
Я, вроде бы, изначально хотела месяц на высокой калорийности просидеть, а потом снижать. Думаешь, надо дольше и за месяц организм не нажрался?)

Я в восторге!!!

Вот о чем и речь, что фига с два организм обманешь сменой нагрузки, или ее повышением.

Бабушка Алена
Спасибо!)

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
Oxanka 1
То-то и оно! Тоже читала, что нужно менять физ.нагрузку, чтобы сдвинуть вес с места. Поменяла! Другие тренажеры, другие тренировки, а эффекта нет! Пришла к выводу, что что-либо сделать можно только едой! Вот в ней надо что-то менять, состав или калорийность, или и то, и другое. А спорт исключительно для формирования фигуры!)

Вера1959
Вера, привет!
Я пока отсутствовала ты уже калорийность подняла до 2300 кк Ну вот видишь, это не так страшно, как кажется Покормишь организм нормально, потом он тебя отблагодарит
Джинсы классные, особенно рваные
С цветом волос не очень поняла (нет времени все читать ), но мне понравился более темный , но как говорится "на вкус и цвет все фломастеры разные"
Как дедуля? Еще у вас?

tatka42
Таня, привет! Пока ты пропадала, я тут 3 раза цвет поменяла)))
Деда, наконец-то, сдали) В среду его бабку выписали и мы отвезли его домой) После него стирки до фига! Всю лоджию завесила. Погода сейчас плохая, дожди, сохнет медленно.
Так что я сейчас только с внуками "отдыхаю")))

ну ты даешь, я крашусь раз в 2-3 месяца, однажды сожгла краской волосы, теперь боюсь

Ну слава Богу, хоть от деда отдохнешь

Ну с внуками куда приятнее отдыхать, если это можно назвать отдыхом

А вот как краситься раз в три месяца, они же отрастают.
Мне раз в месяц приходится корни подкрашивать. Если полтора, то уже чернота некрасивая лезет.

Вер, это ж всё только в голове у тебя сидит. Не надо самой додумывать ничего, у тебя есть голые цифры, на которые ты и должна опираться. Это показатели для анализа твоего обмена.
Так что давай дальше также и двигайся. Повышай медленно калории, дойди уже таки до своего паритета! Ты до него ещё не дошла даже, о каком снижении может вообще идти речь, даже и не думай И на паритете потом надо ещё посидеть, желательно месяца 3, а вообще, чем дольше, тем лучше. Так что, Вера, у тебя всё впереди, а ты - нояяябрь