А как он улетит? Если всё это перевести в бжу там картина будет печальная. Белка нет, жиров особо тоже нет, одни углеводы.... Да и тех....

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Свет, А ты не пробовала поискать в интернете истории людей которые оказались в подобной ситуации? Как они худели? Хоть ты нас и не слушаешь но повторюсь - таблетки не работают, и все отвесы привесы это просто вода туда сюда. Да и то в граммах, при твоём весе это можно и не считать, это капля в море.

Не... ну почему... На стаканчики я недавно перешла - с 6 февраля. За 12 дней отвес - 1 кг 800 грамм. Если учесть. что я сытая всё время, то отвес можно считать - неплохой. За это время сначала отвесы были, потом - привесы. А сейчас, как стала с утра только четверть плавленого сырка съедать, опять отвесы пошли. Видимо ещё и организм адаптируется к такому питанию.

Как в каком то произведении: "Меня обманывать не надо, я сам обманываться рад".

Привет, Светочка!
А творог ты совсем не ешь? Мне он помогает заглушить голод.

Морковь, свекла, капуста, да, это самые недорогие овощи и к тому же сезонные, я их тоже люблю.
К сожалению, не знаю сейчас цен в Ростове, но моя сестра-пенсионерка закупается по определенным дням и часам в Пятерочке и Магните, там скидки пенсионерам действуют. А твой социальный работник покупает тоже с такими скидками?

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Могу посоветовать еще морскую капусту.
Она низко-калорийная, но много клетчатки в ней, если с белковой пищей, рыбой или там курицей, то сытно получается.

Приветик, Лорочка. Ага, творог домашний у меня на завтра заказан, должны привезти по полкилограмма и обезжиренный, и обычный. Морскую капусту собиралась заказать, но деньги до неё не дошли. В следующий раз.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

Нет, соцработник покупает только тогда, когда ей удобно. У неё 15 бабушек на неделю запланировано, некогда скидки выискивать.

soneika

Светочка, я помню как тебе успешно худелось на белковых днях.
А чем тебе тот метод не понравился?
Я вот хочу такие белковые дни возобновить.

Александр Сергеевич....
Ах, обмануть меня не трудно
Я сам обманываться рад....

Ну и какой прок? Мне потом эти белковые дни и ПП-шные вкусняшки поперёк горла встали, я сорвалась и весь вес вернулся, да ещё и с лихвой. Нет в природе диеты, которую можно всю жизнь соблюдать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

january
Ну да))
Света тебе тут уже стопятьсот раз именно это и твердили что не надо диет, и не надо таблеток. Нкжна система питания которой ты свободно можешь придерживаться постоянно. Ты пишешь что лишний вес мешает и при этом кричишь что тебя и всё устраивает.
Девченкам тебя просто жалко чисто по человечески, тебе и помочь хотят и подсказать, но почему-то ты это в штыки воспринимаешь. А на самом деле просто ты ничего не хочешь делать.
Сама через это прошла так что знаю о чем пишу.
Удачи!!

Это не такие же таблеточки?
https://74.ru/text/criminal/2022/02/17/70449347/