Sunwait. дневник похудения.

SUNWAIT

светдим
Да-да. Пьем воду и сливаем. :lo_ve:

Кстати надо бы капусты купить для квашения

SUNWAIT

Очень стыдно, но не могла сегодня себя остановить . Калораж закончился в 5 вечера, а еще не ужинала. Превысила сегодня калораж до 1900 примерно.

К@теринчик

SUNWAIT писал(а):

Кстати надо бы капусты купить для квашения

У меня родители капусту очень вкусно квасят сами... Всем рекомендуют покупать капусту сорта "Слава" или что то в том же духе - она аккурат для закваски самое то...

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

SUNWAIT писал(а):

Очень стыдно, но не могла сегодня себя остановить . Калораж закончился в 5 вечера, а еще не ужинала. Превысила сегодня калораж до 1900 примерно.

Жень, чего ж ты так не осторожно... Аккуратней в следующий раз давай :ni_zia:

светдим

Я вообще в вых и не считаю.

SUNWAIT

светдим
тебе можно, не критично :-|-:

К@теринчик
спасибо за поддержку, обещаю - исправлюсь, хотя один день превышения не должен особо повлиять на итог. у меня геркулес просто закончился и завтрак был неправильный и все пошло наперекосяк

К@теринчик

SUNWAIT писал(а):

спасибо за поддержку

Да всегда пжалста :-):

SUNWAIT писал(а):

хотя один день превышения не должен особо повлиять на итог.

Ну будем надеется, что так оно и выйдет :-):

SUNWAIT писал(а):

у меня геркулес просто закончился и завтрак был неправильный и все пошло наперекосяк

Я вот к составу завтрака отношусь более спокойно, на завтрак можно косячнуть, особенно если он ранний... Косяк на завтрак можно выровнять за счет обеда и ужина в отличии от того же самого обеда, а тем более ужина... Так что не расстраивайся и не кори себя... Вспомни стишок Андрея Дементьева из моего дневника.... "Никогда ни о чем не жалейте вдогонку"... Что сделано, то сделано, отнесись к этому по-философски - значит так надо было... :-):

SUNWAIT

План по сбросу веса

SUNWAIT

84.8. Минус 100. Я в принципе особо не жду отвесов (кд). Спорт на неделе загнулся. Вчера приехала с работы и лежала, так мне плохо было и давление поднялось 140 на 100.