Наташа, доброе утро.
Вчера как и ты вечером делала коктейль творог+кефир+груша, много трудилась и спать легла поздно, ночью просыпалась. Сегодня плачевный итог +300. Так что никаких груш вечером и стараемся лечь пораньше

Марина31

Приветик!!!
Мы с тобой в параметрах похожи :)
Только не могу понять как ты вмещаешь больше кг при таких параметрах в см
Так бы могли попасть в соперницы в УЕФА по ИМТ

Прекрасного осеннего утра, Девочки!

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Марина31
Постараюсь сегодня лечь пораньше и без фруктов на ночь
Жаннет86ru
Жанна, уже улыбнулась новому дню - вес вчерашний 78,400, а для меня это уже хороший знак

Добавлено спустя 9 минут 43 секунды:
natali_0909_
По-моему, Наташа, слабость себе замужние женщины могут позволить.....а сильные "...плачет у окна..." как у Пугачевой. Надо брать себя в руки и дальше двигаться к цели

luchick
Таня - я СКОРПИОН=максималист! Мне надо всё и сразу!
Это natali_0909_ Дева - вот кто мне тоже в пример - больше 30кг! и наверняка были и взлеты и падения (в смесле не только минусы )

Мой стратегический запас спрятан в ляшках

Приветик, Наташа! Долго не заглядывала, как твои дела? Двигается вес?

S_Vetka
Увы, Света двигается вес не в том направлении.....я тут уже истериковала по этому поводу

Soloya-uwy
Главное не паниковать!
Может питание поменять? Ну тот же коридор, но другие продукты. Или разгрузочный день устроить.. Дать толчок?
Верь, и все получится! И просто об этом не думать. Может и не взвешиваться каждый день, чтоб психику свою не терзать.
Сегодня как раз с девочкой одной общалась, жалуется - стала есть как слон - жареный картофан, пиццы всякие. И говорит, "понимаю, что не дело делаю, паникую из-за этого, но такое ощущение что от этого есть еще больше хочется". Вот и тут так же - загоняешься, вот вес и стоит. Ну или ползет не туда. Перестанешь париться - и все наладится. Не само собой конечно, а при условии соблюдения коридора.

Легче сказать, чем сделать....Мозгами понимаю....Как любят говорить психологи - "отпустить ситуацию!"....но она как-то не отпускается....Разгрузочные дни особо не помогают...т.е. во время разгруза вес уходит, в основном вода видимо...а потом возвращается, не полностью, конечно как толчёк сдвинуть плато? (я все-таки уверена, что это очередное моё плато)....может и стоит попробовать ещё посмотрю за динамикой, поразмышляю....вот сегодня вес на месте для меня УЖЕ хороший знак.

Soloya-uwy
Гы, я все перепутала - ты мне девой показалась Да, у меня младший сын скорпион. Все и сразу-это про него. Весной вдруг обнаружил у себя складку жира на животе, сразу же на диету и через неделю -4 кг, а сейчас, кажется, еще минусанул. Вообщем, весит 74 кг при росте 1.90.