Ну вот, кажется я опять потихоньку включилась в подсчеты и контроль. Почти полгода страдала фигней С момента, когда бросила курить и пустилась во все тяжкие набрала 5 кг, правда половину их них уже сбросила. Много конечно, но вот я что то летом не могу худеть. Хотя все нормальные люди именно летом худеют, но у меня все не как у людей. Ничего, главное сильно не расползлась и снова в строю.

Оооо, Ленок вернулась

Привет, Леночка Как у тебя дела продвигаются?

да никак помнишь 20 сбросила. вес после этого мертво встал. был момент даже вверх полез. сейчас пытаюсь его растормошить всеми возможными способами.

Ну ничего, у меня полгода стоял, изредка только радовал. Муж посоветовал не циклиться и переключится на что нибудь более интересное Надеюсь, что его совет поможет)) Так что может и тебе стоит чуток выбросить из головы все? Иногда мы уж оооочень сильно хотим результатов, а нам фигушки

ой, золотые слова

Нашла вкусненький и сытный салатик на ужин, второй вечер уже им ужинаю))


правда у меня калорийность чуток побольше получилась, возможно из-за % жира йогурта


Добавлено спустя 29 секунд:
Re: ЕленаН 36 кг растаяло, осталось 24. Полет продолжается...)
Ой блин, как мелко получилось

спсб. утащила к себе на первую страничку дневника

Вот ты шустрая))))))))))))) Тащи конечно

все вставила. еще раз спасибо

ничего не мелко. все хорошо видно когда клюкнишь на картинку

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Re: ЕленаН 36 кг растаяло, осталось 24. Полет продолжается...)

я еще тот Плюшкин. рецепты везде собираю, которые понравились. потом долго лазить искать - у кого видела, на какой странице а так открыла и все на месте тч ты теперь тоже у меня увековечена