Сегодня еще ездила в гости к бабушке)она оказывается растрепала всем близжайшим родственникам о моих успехах в похудении,так что теперь нет пути назад а еще порадовала она меня, впервые за всю мою сознатльную жизнь она не пыталась меня накормить, и с собой дать чего пожирнее))дала с собой овощей с огорода, молока, рыбки, сметаны 12% и творог 5%))Кстати 5% творог вкуснее чем 5%...а с моим периодическим недобором ккал оно мне самое то

Итак.Взвешиваться сегодня не стала,потому что чувтсвую что привес.Думаю что это из за того что стала МАЛО есть.дада.вот такая беда.утро вообщем не задалось.Встала рано, пошла гладить мужу халат и джинсы, а он взял и не пошел на учебу...Соответственно я психую...Решила лечь спать, но тут я поняла что хочу кушать...пошла и плотненько позавтракала на 400 ккал, что уже хорошо, тк средний прием пищи был на 250 ккал...В общем цель-исправить ситуацию и продолжать худеть.

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Отчет за 17.09
1. Система питания -Соблюдала +1балл

2. Спорт-Был +1 (1 миля с лесли)
Доп. условие. неСделано -1:

3.Уход за собой: -неБыло -0.

4. Алкоголь - не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1 (3 л)

6. Сладкое после 16.00 -воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 - не было +1.

Итого: 5 баллов

Всем добра!!!!!!)))

Тусик42
Доброго тебе утра и хорошего настроения на весь день!
Ничего, что оно не задалось ещё вечер впереди


да ну???? правда?

Доброго утречка! бабушка молодец мои тоже меня перестали подкармливать

N@T@LI***
сама в шоке от бабули
Гильчонок
наконец то,правда?)) а то вечно кормят кормят...а потом (моя бабуля в частности) кричит по поводу того что я черезчур жирна
охохонюшка
доброе утречко))

Тусик42

ага то блинчики то беляшики нет мне говорит что изхудала

Доброе утро!! Как успехи? Настрой боевой?? Я наконец сдвинулась с места, надеюсь на отвесы )))