Sana Hilarem: ***Назад до 68 кг***

Masha-maria

Девочки очень срочный вопрос: можно ли во время месячных устраивать разгрузочные дни???
Поясню: пока "эти дни" не могу тренироваться получается 4-5 дней пропуска, думаю заменить разгрузочными днями -один на яблоках второй на кефире и твороге, хотя бы два дня.
Как Вам кажется нормально это???

Sana Hilarem

Masha-maria писал(а):

Девочки очень срочный вопрос: можно ли во время месячных устраивать разгрузочные дни???
Поясню: пока "эти дни" не могу тренироваться получается 4-5 дней пропуска, думаю заменить разгрузочными днями -один на яблоках второй на кефире и твороге, хотя бы два дня.
Как Вам кажется нормально это???

Привет, дорогая моя Маша! :pri_vet:-:

КАКИЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ??? :ni_zia:

На себе испытала - результат нулевой! Придерживайся коридора и после КД будет Тебе отвес (бывает, что и немаленький :mi_ga_et:

) Организм ослаблен, так Ты еще и замедлишь метаболизм.... :a_g_a:

Masha-maria

Мартуся!!! Одна ты меня любишь и понимаешь!!!! Я вот как раз чувствую что не нужно эти разгрузочные... а боюсь что опять пузо вырощу без тренировок!
Спасибо :-):

пошла кушать................ :eat-ing1:

Sana Hilarem

Masha-maria писал(а):

Мартуся!!! Одна ты меня любишь и понимаешь!!!! Я вот как раз чувствую что не нужно эти разгрузочные... а боюсь что опять пузо вырощу без тренировок!
Спасибо :-):

пошла кушать................ :eat-ing1:

Конечно люблю! :ten_der:

Приятного аппетита! :e-d-a:

Natalina-Natalie

Маша, при твоем росте и весе месячные вообще могут исчезнуть, как у Nanikа и Silentima, поэтому придерживайся ПП.

Masha-maria

Natalina-Natalie писал(а):

Маша, при твоем росте и весе месячные вообще могут исчезнуть, как у Nanikа и Silentima, поэтому придерживайся ПП.

Спасибо мои хорошие!!! Не дадите заморить себя голодом! :sluna:

Sana Hilarem

Natalina-Natalie писал(а):

Маша, при твоем росте и весе месячные вообще могут исчезнуть, как у Nanikа и Silentima, поэтому придерживайся ПП.

Да, есть такое. У меня было наоборот... поправилась до 86 кг и месячные пропали. Пришлось пить гормоны. А когда похудела, все болячки пропали. Почти все... Но, как говорится, "що забагато, то не здорово" :mi_ga_et:

А Маша у нас от природы такая худенькая :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Re: Sana Hilarem: финишная прямая ..............................
Привет Машуля! :-|-:

Как Ты?

Masha-maria

Мартуся! Нормально!!! :ti_pa:

Сегодня взвесилась ........-300 г, так что сейчас 59,700. Уже есть результат, а то на месте целую неделю стояла :ya_hoo_oo:

Mouse_ntl

Приветик, Мартусь.... как ты ???? как настроение???

Sana Hilarem

Masha-maria писал(а):

Мартуся! Нормально!!! :ti_pa:

Сегодня взвесилась ........-300 г, так что сейчас 59,700. Уже есть результат, а то на месте целую неделю стояла :ya_hoo_oo:

Поздравляю с отвесом! :co_ol:

Добавлено спустя 9 минут 20 секунд:

Mouse_ntl писал(а):

Приветик, Мартусь.... как ты ???? как настроение???

Привет, Иришка! :-|-:

У меня все хорошо. Последние три дня, даже получается поработать :a_g_a:

а то давление было низкое (до тошноты), еле заставляла себя передвигаться. Сегодня хотела заставить себя съесть творог (смотреть не могу на него :ne_ne_ne:

) попробовала ложечку...и пошла заедать чем-нибудь....чуть не стошнило. :kli_ny:

Захотела яблочного пирога вчера. Испекла. Дала побольше яблок, поменьше теста. Пробую, а он никакущий!!! Бяка... Вечером муж с работы пришел, говорит обалденный (как всегда :du_ma_et:

) Обидеть не хочет, что ли? :hi_hi_hi:

Весело мне :-)

Правила форума

Sana Hilarem: Назад до 68 кг

Кто сейчас на конференции