Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 фев 2026, 00:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 389  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 10:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Цитата:
Да и на параде слушая стихи и песни слезы к глазам подходят у меня всегда.... ОГРОМНОЕ СПАСИБО ИМ, тем кто дал нам жизнь!

У меня тоже, видимо такой это праздник -"со слезами на глазах".
Цитата:
Ты права, у людей столько общего, столько в жизни проблем и вражда никому не нужна.

Золотые слова, Иришка!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 07:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 07:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Катенька, спасибо большое!!! С добрым утром дорогая!!! Как дела?
Доброе утро девочки!!!
Как прошел праздник?
Я была на праздничном концерте в театре оперы и балета, замечательный был концерт! Все таки какая большая пропасть лежит между попсой и настоящим искусством! Прикупили там билеты на Щелкунчика (обычно его дают на Рождество :du_ma_et: ) и на Травиату, потому что скоро закрытие сезона. Дай Бог, чтобы ничего не сорвалось!
Отчет
Питание
:cool_cool:
Спорт
Джил и бодифлекс :a_g_a:
Уход за собой
Очень неплохо :co_ol:
Английский
Симпсоны, Аудиокнига Агаты Кристи "Объявлено убийство", 2 серии "Патер Браун" (тоже детектив). Последнее советую посмотреть. Тот редкий случай, когда фильм лучше книги и намного, очень обаятельный получился отец Браун. К тому ж британский вариант английского :-): да и пейзажи ирландской деревушки мне очень импонируют :mi_ga_et:
Настроение
Хорошее :-):
Всем удачного дня, поскакала на работу!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 08:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Изображение
Оленька, приветик!
Мы вчера с дочей тоже были на концерте (правда, попроще :-): ). Городские выступления детских коллективов. Детвора читала стихи, пели, танцевали. Всё-таки, сколько же у нас талантов!!! В такие моменты понимаешь, что хорошая у нас молодежь, если ее направить во время в нужное русло, дать возможность заниматься чем-то интересным. Концерт шел больше 2 часов,а мы и не заметили. От многих стихов и песен мурашки по коже бегали и слёзы невозможно было сдержать!
Олюнь, ты, как обычно - на высоте: спорт по полной программе и на всё остальное тоже время находишь. Как здорово, когда есть пример для подражания! :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 09:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро Леночка!!!
С приездом дорогая!!! Очень рада тебя видеть!
Спасибо большое за комплименты :smu:sche_nie:
Про молодежь полностью согласна!
Изображение

Добавлено спустя 8 минут 1 секунду:
Девочки, забыла сказать, смотрела Малышеву. Она рассказывала про продукты от которых можно похудеть - это зеленая стручковая фасоль, куриная грудка (без кожи), уксус бальзамический.
Фасоль - низкокалорийная и при этом много клетчатки (сразу подумала о капусте, должен быть тот же эффект)
Грудка - низкокалорийная и белковая (на белок тратится много калорий когда он переваривается)
Уксус - замедляет процесс всасывания углеводов, следовательно они поступают порционо и вам долго не хочется кушать.
Еще сказала, что самые эффективные диеты - белковые, но для здоровья они очень опасны.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 09:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Спасибо Оленька за информацию, я тоже заметила что когда у меня больше белка то вес лучше уходит...но с ним действительно нужно быть осторожней...

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 11:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Summer13
:-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Олюш, нафеячь побольше, чтобы еще и поделиться могла!!!
Классюковская картинка. Хочу отметить, что твое волшебство работает - настроение действительно улучшилось!
А то с утра уже успели на работе испортить :-( . Ну что за люди есть?! Делаю обход по территории предприятия, смотрю - не убрано. Попросила мусор сотрудника отнести. А он (так гордо): "Я даже дома тарелку за собой не убираю, для этого жена есть. Мое дело гайки крутить, я чо бомж - в мусоре ковыряться?! и т.д." Через 10 минут принес заявление на увольнение.
Ну что за отношение? Неужели самому не стыдно работать, когда вокруг грязно? Обидно, что специалист хороший, да и парень неплохой, но гонору и амбиций :za_da_va_la: . Никто не заставляет его всю территорию убирать (для этого есть технический персонал), но валялись коробки картонные, их нужно было просто на мусор отнести (сегодня у тех. персонала выходной). Ладно, если бы машина на подъемнике висела, а то ходит - дурака валяет.
Первый рабочий день - и сразу с головой в реальную действительность.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 11:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 12:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Summer13
Цитата:
Я была на праздничном концерте в театре оперы и балета, замечательный был концерт! Все таки какая большая пропасть лежит между попсой и настоящим искусством! Прикупили там билеты на Щелкунчика (обычно его дают на Рождество :du_ma_et: ) и на Травиату

Какая прелесть, а я вот только подумала, что я-то к дому привязана с моими, никуда не хожу, а ты чего только дома и на работе. :-) хорошо, что ошиблась. :butter-fly:
Цитата:
пейзажи ирландской деревушки мне очень импонируют :mi_ga_et:

Как хорошо, что ты нашла то, что доставляет удовольствие.
Цитата:
Уксус - замедляет процесс всасывания углеводов, следовательно они поступают порционо и вам долго не хочется кушать.

Надо же, в первый раз такое слышу. :du_ma_et:
Ленуся-я
Цитата:
Мы вчера с дочей тоже были на концерте (правда, попроще :-): ). Городские выступления детских коллективов. Детвора читала стихи, пели, танцевали. Всё-таки, сколько же у нас талантов!!! В такие моменты понимаешь, что хорошая у нас молодежь, если ее направить во время в нужное русло, дать возможность заниматься чем-то интересным. Концерт шел больше 2 часов,а мы и не заметили.

Ленчик, надо же, только приехала. Как же повезло твоим детям! :a_g_a:
Цитата:
Первый рабочий день - и сразу с головой в реальную действительность.

Да, Ленчик, работа у тебя нелегкая, не позавидуешь. :-):

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 14:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Summer13
Приветик :pri_vet:-:
С прошедшим тебя Праздником :-|-: Как дела твои? :-):
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 389  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Есина, FeedBurnerBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB