Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 12:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 389  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 10:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Цитата:
Да и на параде слушая стихи и песни слезы к глазам подходят у меня всегда.... ОГРОМНОЕ СПАСИБО ИМ, тем кто дал нам жизнь!

У меня тоже, видимо такой это праздник -"со слезами на глазах".
Цитата:
Ты права, у людей столько общего, столько в жизни проблем и вражда никому не нужна.

Золотые слова, Иришка!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 07:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 07:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Катенька, спасибо большое!!! С добрым утром дорогая!!! Как дела?
Доброе утро девочки!!!
Как прошел праздник?
Я была на праздничном концерте в театре оперы и балета, замечательный был концерт! Все таки какая большая пропасть лежит между попсой и настоящим искусством! Прикупили там билеты на Щелкунчика (обычно его дают на Рождество :du_ma_et: ) и на Травиату, потому что скоро закрытие сезона. Дай Бог, чтобы ничего не сорвалось!
Отчет
Питание
:cool_cool:
Спорт
Джил и бодифлекс :a_g_a:
Уход за собой
Очень неплохо :co_ol:
Английский
Симпсоны, Аудиокнига Агаты Кристи "Объявлено убийство", 2 серии "Патер Браун" (тоже детектив). Последнее советую посмотреть. Тот редкий случай, когда фильм лучше книги и намного, очень обаятельный получился отец Браун. К тому ж британский вариант английского :-): да и пейзажи ирландской деревушки мне очень импонируют :mi_ga_et:
Настроение
Хорошее :-):
Всем удачного дня, поскакала на работу!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 08:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Изображение
Оленька, приветик!
Мы вчера с дочей тоже были на концерте (правда, попроще :-): ). Городские выступления детских коллективов. Детвора читала стихи, пели, танцевали. Всё-таки, сколько же у нас талантов!!! В такие моменты понимаешь, что хорошая у нас молодежь, если ее направить во время в нужное русло, дать возможность заниматься чем-то интересным. Концерт шел больше 2 часов,а мы и не заметили. От многих стихов и песен мурашки по коже бегали и слёзы невозможно было сдержать!
Олюнь, ты, как обычно - на высоте: спорт по полной программе и на всё остальное тоже время находишь. Как здорово, когда есть пример для подражания! :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 09:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро Леночка!!!
С приездом дорогая!!! Очень рада тебя видеть!
Спасибо большое за комплименты :smu:sche_nie:
Про молодежь полностью согласна!
Изображение

Добавлено спустя 8 минут 1 секунду:
Девочки, забыла сказать, смотрела Малышеву. Она рассказывала про продукты от которых можно похудеть - это зеленая стручковая фасоль, куриная грудка (без кожи), уксус бальзамический.
Фасоль - низкокалорийная и при этом много клетчатки (сразу подумала о капусте, должен быть тот же эффект)
Грудка - низкокалорийная и белковая (на белок тратится много калорий когда он переваривается)
Уксус - замедляет процесс всасывания углеводов, следовательно они поступают порционо и вам долго не хочется кушать.
Еще сказала, что самые эффективные диеты - белковые, но для здоровья они очень опасны.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 09:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Спасибо Оленька за информацию, я тоже заметила что когда у меня больше белка то вес лучше уходит...но с ним действительно нужно быть осторожней...

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 11:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Summer13
:-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Олюш, нафеячь побольше, чтобы еще и поделиться могла!!!
Классюковская картинка. Хочу отметить, что твое волшебство работает - настроение действительно улучшилось!
А то с утра уже успели на работе испортить :-( . Ну что за люди есть?! Делаю обход по территории предприятия, смотрю - не убрано. Попросила мусор сотрудника отнести. А он (так гордо): "Я даже дома тарелку за собой не убираю, для этого жена есть. Мое дело гайки крутить, я чо бомж - в мусоре ковыряться?! и т.д." Через 10 минут принес заявление на увольнение.
Ну что за отношение? Неужели самому не стыдно работать, когда вокруг грязно? Обидно, что специалист хороший, да и парень неплохой, но гонору и амбиций :za_da_va_la: . Никто не заставляет его всю территорию убирать (для этого есть технический персонал), но валялись коробки картонные, их нужно было просто на мусор отнести (сегодня у тех. персонала выходной). Ладно, если бы машина на подъемнике висела, а то ходит - дурака валяет.
Первый рабочий день - и сразу с головой в реальную действительность.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 11:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 12:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Summer13
Цитата:
Я была на праздничном концерте в театре оперы и балета, замечательный был концерт! Все таки какая большая пропасть лежит между попсой и настоящим искусством! Прикупили там билеты на Щелкунчика (обычно его дают на Рождество :du_ma_et: ) и на Травиату

Какая прелесть, а я вот только подумала, что я-то к дому привязана с моими, никуда не хожу, а ты чего только дома и на работе. :-) хорошо, что ошиблась. :butter-fly:
Цитата:
пейзажи ирландской деревушки мне очень импонируют :mi_ga_et:

Как хорошо, что ты нашла то, что доставляет удовольствие.
Цитата:
Уксус - замедляет процесс всасывания углеводов, следовательно они поступают порционо и вам долго не хочется кушать.

Надо же, в первый раз такое слышу. :du_ma_et:
Ленуся-я
Цитата:
Мы вчера с дочей тоже были на концерте (правда, попроще :-): ). Городские выступления детских коллективов. Детвора читала стихи, пели, танцевали. Всё-таки, сколько же у нас талантов!!! В такие моменты понимаешь, что хорошая у нас молодежь, если ее направить во время в нужное русло, дать возможность заниматься чем-то интересным. Концерт шел больше 2 часов,а мы и не заметили.

Ленчик, надо же, только приехала. Как же повезло твоим детям! :a_g_a:
Цитата:
Первый рабочий день - и сразу с головой в реальную действительность.

Да, Ленчик, работа у тебя нелегкая, не позавидуешь. :-):

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 14:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Summer13
Приветик :pri_vet:-:
С прошедшим тебя Праздником :-|-: Как дела твои? :-):
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 389  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, Aka67, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Risana, SentiBot, SilvanaSi, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, vlada_korn, xelena555, YandexBot, Почти Русалочка, Дэя, Ира Па, Татьяна Ив., Чаруша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB