Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 ноя 2025, 22:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 14:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka, я сейчас во все блюда курицу кладу. И дешевле и менее калорийно. Ну ее...эту свинину. Одни жиры :za_da_va_la:

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 14:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Ягода-малина
ну да. но так иногда хочется)

девочки, нужен совет
вычитала о "напитке похудения", который в сочетании с диетой на 1200-1600ккал (такой разброс в разных источниках) помогает скидывать вес.
рецепт такой - 1,5-2л воды+1 огурец без кожицы кружочками+1 лимон с кожурой кружочками+1ч.л. имбиря тёртого или мелко порезанного. ночь настоять в холодильнике и за день выпить
никто ничего такого не пробовал?

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 14:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
никто ничего такого не пробовал?

Нет, не пробовала, хотя уже читала про него! Хочь, попробуй и нам расскажешь! :-)
Маринка, ты же пьешь чай с имбирем? Мне кажется этого вполне. Просто чтобы вес опять не рванул резко вниз, а потом стояки не начались :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Mandarin_ka писал(а):
Ягода-малина
ну да. но так иногда хочется)


Я тоже иногда свининку и говядинку ем, только с курочкой все-таки перемешиваю, а то одну птицу грустно есть все-таки, как по мне :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 14:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Kaleriya2802
ага, пью, но мне ж хочется опробовать всякое!
ладно, на выхах буду пить, потом отпишусь

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 15:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
кстати, сегодня смотрела перед работой какую-то утреннюю передачу (по-моему Доброе утро называется), там Е.Чекалова готовила к Благовещению лосося запечённого в кислой капусте (плюс туда ещё лучок и зелёные яблоки). хочу попробовать приготовить на воскресенье, мне показался интересно и необычно. тем более возможно к нам ребята придут в вс футбол смотреть (я болельщица а муж нет), вот и буду угощать экспериментальным блюдом

А капусты много кислой? :smu:sche_nie:
Ты у нас болельщик?
Я в общаге пока жила в студенческие годы, была болельщикам, а теперь совсем ни я, ни муж не смотрим :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 15:04 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
Kaleriya2802
ага, пью, но мне ж хочется опробовать всякое!
ладно, на выхах буду пить, потом отпишусь
я знаю что такое пила или похожее Юля ( капитан 4 команды).... Она тоже таким увлекается... Если хочешь зайди в дневник почитай...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 15:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Kaleriya2802 писал(а):
А капусты много кислой? :smu:sche_nie:
Ты у нас болельщик?
Я в общаге пока жила в студенческие годы, была болельщикам, а теперь совсем ни я, ни муж не смотрим :smu:sche_nie:


капуста с рыбой поровну, она кажись по 700грамм брала

да, я со школы люблю футбол, до сих пор слежу, на Евро в Киев ездили и на Лигу Европы осенью. муж не смотрит, но друзья наши смотрят, так и он немного вникает. кстати, на футбол он тоже ездил, только на стадион не ходил, а ходил по магазинам - спортмастер, адидас и т.д. так у меня на работе все прикалывались - обычно муж на футбол а жена по магазинам, а у нас наоборот)

МУЛЕН РУЖ
спасибо, пойду почитаю!

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 15:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
обычно муж на футбол а жена по магазинам, а у нас наоборот)

Прикольно :cool_cool:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 15:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Я не фанат... Но иногда чемпионаты смотрю!!!!!!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 15:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
у нас тут болельщицы собрались оказывается, и я тут вся такая :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, gulizanna, hatelijkheid, jivko60, kot123, MetaExternalAgentBot, mikazin, Pavlusha!, SentiBot, TrendictionBot, Ленусечка, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB