Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 сен 2025, 16:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 14:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka, я сейчас во все блюда курицу кладу. И дешевле и менее калорийно. Ну ее...эту свинину. Одни жиры :za_da_va_la:

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 14:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Ягода-малина
ну да. но так иногда хочется)

девочки, нужен совет
вычитала о "напитке похудения", который в сочетании с диетой на 1200-1600ккал (такой разброс в разных источниках) помогает скидывать вес.
рецепт такой - 1,5-2л воды+1 огурец без кожицы кружочками+1 лимон с кожурой кружочками+1ч.л. имбиря тёртого или мелко порезанного. ночь настоять в холодильнике и за день выпить
никто ничего такого не пробовал?

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 14:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
никто ничего такого не пробовал?

Нет, не пробовала, хотя уже читала про него! Хочь, попробуй и нам расскажешь! :-)
Маринка, ты же пьешь чай с имбирем? Мне кажется этого вполне. Просто чтобы вес опять не рванул резко вниз, а потом стояки не начались :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Mandarin_ka писал(а):
Ягода-малина
ну да. но так иногда хочется)


Я тоже иногда свининку и говядинку ем, только с курочкой все-таки перемешиваю, а то одну птицу грустно есть все-таки, как по мне :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 14:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Kaleriya2802
ага, пью, но мне ж хочется опробовать всякое!
ладно, на выхах буду пить, потом отпишусь

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 15:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
кстати, сегодня смотрела перед работой какую-то утреннюю передачу (по-моему Доброе утро называется), там Е.Чекалова готовила к Благовещению лосося запечённого в кислой капусте (плюс туда ещё лучок и зелёные яблоки). хочу попробовать приготовить на воскресенье, мне показался интересно и необычно. тем более возможно к нам ребята придут в вс футбол смотреть (я болельщица а муж нет), вот и буду угощать экспериментальным блюдом

А капусты много кислой? :smu:sche_nie:
Ты у нас болельщик?
Я в общаге пока жила в студенческие годы, была болельщикам, а теперь совсем ни я, ни муж не смотрим :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 15:04 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
Kaleriya2802
ага, пью, но мне ж хочется опробовать всякое!
ладно, на выхах буду пить, потом отпишусь
я знаю что такое пила или похожее Юля ( капитан 4 команды).... Она тоже таким увлекается... Если хочешь зайди в дневник почитай...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 15:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Kaleriya2802 писал(а):
А капусты много кислой? :smu:sche_nie:
Ты у нас болельщик?
Я в общаге пока жила в студенческие годы, была болельщикам, а теперь совсем ни я, ни муж не смотрим :smu:sche_nie:


капуста с рыбой поровну, она кажись по 700грамм брала

да, я со школы люблю футбол, до сих пор слежу, на Евро в Киев ездили и на Лигу Европы осенью. муж не смотрит, но друзья наши смотрят, так и он немного вникает. кстати, на футбол он тоже ездил, только на стадион не ходил, а ходил по магазинам - спортмастер, адидас и т.д. так у меня на работе все прикалывались - обычно муж на футбол а жена по магазинам, а у нас наоборот)

МУЛЕН РУЖ
спасибо, пойду почитаю!

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 15:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
обычно муж на футбол а жена по магазинам, а у нас наоборот)

Прикольно :cool_cool:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 15:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Я не фанат... Но иногда чемпионаты смотрю!!!!!!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 15:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
у нас тут болельщицы собрались оказывается, и я тут вся такая :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, Agnelis, AmazonBot, Asienka777, BingBot, Cattleya labiata, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, Lantavaparie, MetaExternalAgentBot, Оксана Горюнова, Оларт, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Лида, Яна WELL


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB