SERGEEVNA: Есть мечта - иди к ней!!!

andronic8282

Доброе утро!
SERGEEVNA
У меня была начальница твоих габаритов, я ее видела в бассеине, все у нее было нормально, подтянуто, шмотье она себе находила ; единственное на чем вес действительно отражался это лицо...второй подбородок , выглядела старше, но была красивой. Это внешне.... а здоровье....было не очень....в твоем возрасте (гипертония). Это лишний вес, который давит на позвоночник и внутренний жир, который обволакивает наши внутренности.
Против ненужных складок есть одно хорошее лекарство - спорт и желательно чаще, чем один раз в неделю. А любимые джинсы это хорошо :co_ol:

, я всю жизнь в джинсах проходила, а тут мама купила мне на 8 марта брюки с резинкой на поясе ( я в Бонприксе такие видела, хотела заказать, но побоялась без примерки из-за роста) и они намного лучше на мне сидят, чем джинсы и стройнят :-:ok:-:

Жаль правда, что они скоро будут велики, а впрочем и не жаль, не дорогие.

SERGEEVNA

andronic8282
Ирина, пока так получается, надеюсь, что скоро увеличу количество дней и нагрузку. Быстрей бы у нас всё растаяло, можно было ходьбой заняться. Мы с подругой любим по лесополосе вечерком прогуляться, свежим воздухом подышать :-)

...
Мне сейчас главное спокойствие и не загонять себя в рамки, а то опять гонка за сброшенные килограммы и срыв. НЕ ХОЧУ ЭТОГО!!!!!
ХОЧУ худеть спокойно и с удовольствием :-ok-:

.

andronic8282

Если ты можешь быстро плавать, то плавание лучше, но я уже тебе это говорила, сама правда тоже предпочитаю по улице пройтись по солнышку ( вчера шла по Невскому проспекту- там мой дантист принимает- так хорошо :cool_cool:

весна, красивый город, на кораблики по каналам людей начали зазывать), устала и не пошла на акву :-)

А почему должен быть срыв? Ты главное на конкурсы не записывайся и все будет ok.
Посмотри сайт brennertv.ru, там есть интересные и быстрые рецепты из курогруди. Тут я выяснила, что для того, чтобы курогрудь была мягкой, ее надо перед готовкой вымочить час в соленой воде!!!Сто лет живи сто лет учись :-)

SERGEEVNA

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Добрый день, пожелания в стихах друзьям и близким

Ирина, сайт посмотрела, очень понравился, правда аппетит возбудил, надо его сытой смотреть и воспринимать :-)

.

andronic8282

Да, девочки молодцы, так похудели и рецепты хорошие выкладывают, некоторые я на дюкановском сайте видела, но от этого они хуже не становятся; они сидят на БУЧ, это немного другое.