Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 22:33

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 78 из 187
  [ Сообщений: 1862 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 187  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Примерная_девочка
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 17:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2011
Сообщения: 745
Изображений: 4
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 844

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Жучка писал(а):
Лелёк
Ничего себе успехи, есть все время хочу, и спать! а творог видеть не могу (хочу видеть чай с молоком и бутербродом с маслом-сыром + конфеты шоколадные), и на тренировку не тянет, а надо ;;-))) Где то-так

Здорово, молодец, что держишься. А что за диета такая? Чай по вечерам можно? Попробуй зеленый чай Гринфилд с ванилью, у него оч. приятный аромат, прибивает желание съесть сладкое.

Жучка писал(а):
Примерная_девочка
Диета 5 - кишечный стол?

Именно :-): только сказал еще первые 2-3 дня и от цельного молока воздержаться, а потом обязательно разводить водой.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Жучка
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 17:48 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Примерная_девочка
Это из серии неделя без вечерних зажоров, только вместо ужина молочные продукты с добавкой в виде фруктов, например.
А самочувствие как, получше?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Примерная_девочка
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 17:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2011
Сообщения: 745
Изображений: 4
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 844

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Понятно, поищу темку.

Самочувствие гораздо лучше, долбануло мощно, но быстро. Сейчас остались обычные признаки гриппа на этапе выздоровления.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Жучка
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 17:53 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Примерная_девочка писал(а):
Понятно, поищу темку.

Самочувствие гораздо лучше, долбануло мощно, но быстро. Сейчас остались обычные признаки гриппа на этапе выздоровления.

Отличненько, поправляйся с удовольствием!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Жучка
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 21:15 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Итоги дня:
Прошла 15300 шагов + силовая тренировка на ноги
Перебрала норму калорий на 250 ккал и жиров на 35 г, соответственно недобирала белка и углей
Выдержала "кефирный день" правильно
Выпила 1100 мл чистой воды
Забыла в магазине пачку мало жирного сыра, завтра пойду забирать, если отдадут. Чек есть.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Жучка
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 05:32 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утра! У меня минус 400! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Примерная_девочка
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 16:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2011
Сообщения: 745
Изображений: 4
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 844

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Маша :pri_vet:-:
с отвесом, не сбавляй оборотов)
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Жучка
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 22:10 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Примерная_девочка
Добрый вечер! По стараюсь, но вряд ли получится
:du_ma_et:

За сегодня:
Прошла 14300 шагов
Выпила чистой воды 550 мл
Превысила коридор калорий примерно на 700 ккал, за счет жиров и углеводов, но не вышла за пределы 2000
Выполнили условия "кефирной недели"

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Галина-5
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2013, 04:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Жучка
Хороший результат!
План,по видимому выполнишь намного раньше :hi_hi_hi: ::yaz-yk:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Жучка
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 12 янв 2013, 08:25 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Галина-5
Доброе утро!
Не, я не стахановец :a_g_a: , сегодня + 500

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 78 из 187
  [ Сообщений: 1862 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 187  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, barbagavg, BingBot, Cattleya labiata, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kathy2202, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Ольга Грешило, promoka6ka, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Tusy, YandexBot, ната1984

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB