Приключения Тормозка или мой путь в страну "Стройность"

Щана

Аленка!!! Посмотрела твою фотку где ты улыбаешься!!! :cool_cool:

Просто прелесть! И глазки такие лукавые!!! :-)

Так что улыбка тебе к лицу!!! :ya_hoo_oo:

Фигурка хорошая, может чуть подкорректировать в бедрах и будет вообще люкс!!! :cool_cool:

Тормозок

Наташа, спасибо огромное за комплимент) эта фотка уже давнишняя))))). А над бедрами работать остался 1 см))) у меня бедра от природы 99 см, дальше кости) а они к сожалению не стройнеют)))) Именно поэтому мой идеальный вес 65 кг) .

Тормозок

Фсе... отходила, отзанималась)))) Щас в душик).

Сегодня у меня 60 минут ходьбы, 60 минут аэробной нагрузки сожжено 478 кк, 25 минут силовой).

Завтра отдых, но с утра одна миля с Лесли вместо зарядки).

За сегодня прошла 15800 шагов из них 9248 аэробных, дополнительно сожгла 472 кк). За сегодня прошла 10 км.)

Blues-k

Держись маленько :-)

а то будешь одна сплошная мышца :hi_hi_hi:

с шагомером то разошлась смотрю не на шутку :-)

Тормозок

Приветик Лена)ага. шагомер такая штука...заразная))))). Я и так то человек активный а тут еще и он подстегивает))). На работе заколебали.. все спрашивают чего это такое)))).

Blues-k

Это секретный, инопланетный перемещатель в пространстве... :-)

Посмотрела твои фото, зверь просто потряс, вид у него очень умный. Очень понравились сравнительные фото, ты молодец, я ленюсь фотографироваться, а потом точно пожалею :du_ma_et:

Тормозок

Для истории просто необходимы фотки. что бы больше не возвращаться к этому). Спокойной ночки)

Тормозок

Добрый день). Всем приятного понедельника и отличной рабочей недельки)

Сегодня у меня плюс 200), но это нормально, потому как много выпила воды за вчерашнюю тренировку). А тренировка была вечером.

становлюсь красивей

Тормозок

Прочитала твои записи за последних два дня! Хорошие результаты, умница! :cool_cool:

До цели осталась красивая циферка 7 кг! Уже скоро! :-):

Тормозок

Становлюсь красивей. спасибо). Я правда не тороплюсь, но стремлюсь к идеалу)) :ya_hoo_oo:

Правила форума

Приключения Тормозка или мой путь в страну "Стройность"

Кто сейчас на конференции