Еды накупила, думала детеныша уложу и что-то сварганю себе, но он решил пропустить дневной сон. И так я в делах и не поела, выпила 2 стакана пепси. И утром бронекофе.
Не знаю стоит ли есть ночью.
С одной стороны можно лечь спать уже, а с другой я думала для коляски пошить удобный багажник, хотя чем ближе ночь тем больше мне кажется, что энтузиазма через часик уже не будет.
Сегодня поразилась до чего китайцы китайцы!
Купили мы на авито коляску-трость и тут спустя месяц я решила ее выстирать. И что же? Как снимается чехол не нашла, ткань прикручена к каркасу болтами, которые к тому же прикипели. Как стирать коляску?
Небольшой соцопрос показал что все мои знакомые коляску стирают вместе с каркасом с помощью пяновыводителей.
А теперь вопрос к знатокам: где логика?
Либо нужно делать из ткани которая не пачкается, либо предусмотреть чтоб можно было снять и постирать.
Короче я всё раскрутила, выстирала в машине и планирую пришить липучки и поставить заклепки, чтоб всё снималось.

Сегодня у меня день шитья, пришила резинки чтоб легко снимался чехол и сшила большой багажник для продуктов. Уже опробовала в деле, получилось отлично. Раскроила ещё наволочку на подушку из такой же ткани, но не сшила так как пока я шила бабушка забила раковину гелевыми гранулами из своего подгузника провозилась с раковиной. Потом уборка, кормежка, прогулка по ливню, покупки.
И наконец я укатала малыша и пока спит сделала себе трапезу.

Это бекон из мраморной говядины, лобио, салат редиска-огурец и сметана с куркумой-и еще поела соленого арахиса. Прикинула кбжу, жиры в норме, белка меньше нормы, а углеводы 7% (14г), но там в основном клетчатка, так что норм.

Очень аппетитно смотрится, у меня типа такого - редис, огурец.
А лобио из чего? это же фасоль, грибы, кинза, грецкий орех

Всё вкусно. Особенно говядина порадовала. Я всё искала себе травяного откорма, а тут чередование - довольно таки много жира вытопилось. Я думаю сварганить какие-то рулетики из него по типу чивапчичи но начинку не из мяса сделать, а например с сыром, яйцом, горошком или сладким перцем, на днях думаю организую.
Лобио из красной фасоли, лука, чеснока, грецких орехов, специй и пряностей. Угли 2

вкуссссно

Сегодня у меня рыбный день

Форель на пару с сыром, греческий салат

Добротная тарелочка , я бы тоже от такой не отказалась
А сыр какой, брынза?

Забываю всё написать что микрозелень чиа имеет горький вяжущий вкус, возможно понравилась бы любителям руколы.
Я к любителям горького вкуса не отношусь, добавляю мало такого.( в основном пряности и травы), но кроме полезных веществ горкий относитися к капхп доше, которая у меня суть меньше, чем ватта и питта.
Я к этому всему не однозначно отношусь и наверно специально по аюрведе питаться не стала бы, просто отмечаю для себя дополнительные плюсы.

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:

люблю красную рыбу.
Сыр на рыбе голандский, а в греческом Сиртаки. В перекрёстке на него акция была по 80 руб, это мне напомнило как я люблю Греческий салат и подтолкнуло к тому чтоб его поесть

Изменила коридор калорий, с 950 на 1100-1300, только не понятно пока как их набрать, так как я наедаюсь на 600-800.

Жирами
Если кк по кето- для меня это было просто обжираловка
Может в неделю раз пробовать есть с отходом на обычный рацион(с кето-преобладанием).
Обычно ты питаться сказала не будешь. Зачем пересчитывать калории, если сейчас всё комфортно?