Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 янв 2026, 20:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1074 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2021, 16:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67773
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,234

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Шустряна писал(а):
Здоровки теперь у меня

Не, я регулярно захожу, читаю, просто сказать нечего :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2021, 20:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2017
Сообщения: 807
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 706

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Шустряна писал(а):
Здоровки теперь у меня

Не, я регулярно захожу, читаю, просто сказать нечего :-)


И тут я задумалась :du_ma_et: , то ли я такая самодостаточная, то ли и поговорить со мной не о чем :-)
Итого за день: 1000 ккал, так 200 на ужин и не расходовала, как-то не захотелось есть, тем более впереди кефир с хлебцом под сериальчик. Пробежала 3,7 км, всего с пробежкой находила 14 тыс. шагов.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2021, 20:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67773
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,234

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Шустряна
Не, ну ты пишешь, сколько ела, сколько ходила :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2021, 20:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2017
Сообщения: 807
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 706

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Шустряна
Не, ну ты пишешь, сколько ела, сколько ходила :nez-nayu:


Ну да, иначе забуду. А так, если что могу и на другие темы :men:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2021, 09:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67773
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,234

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Шустряна
а зачем тебе, сколько съела, сколько ходила?
чисто для статистики?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2021, 22:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2017
Сообщения: 807
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 706

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Шустряна
а зачем тебе, сколько съела, сколько ходила?
чисто для статистики?

:a_g_a:

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
Всем доброго! Сегодня отдых наконец-то, съездили в горы недалеко, так прикольно из +1 попасть в -9 и сугробы. Покатались на санках, погуляли. Нагуляла 7 тыс., съела 1200, больше из этих калорий выпила с глинтвеном дома после.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 13:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2017
Сообщения: 807
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 706

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Всех дамочек форума, кто заглянул в мой дневник :greets: с 8 марта! :buket: Некоторые не любят этот праздник, а по мне, так здорово, что есть день женщин и при этом он весной, ощущение, что новая жизнь начинается и все будет здоровски и супер! И, вообще, все у нас получится :cool_cool:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 14:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2017
Сообщения: 807
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 706

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня калории не считаю. Отвыкла, в принципе, есть много. Думала, что ж я хочу сегодня? Как-то особо не придумала :nez-nayu: Еда вчерашняя будет и сегодня (салат и запеченная курица с картошкой), купила кальмары, просто отварю, у меня и дочь, и муж их любят. Да и я тоже, плюс они "дешевы" по калориям, то есть сытны за счет белка, а по калориям - фигня. Скоро пойду их готовить, потягивая мартини со льдом. Обожаю на праздники готовить, налив чего-нибудь типа вина, мартини, думать и мечтать, параллельно готовя и слушая музыку :in_love:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 07:01 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2017
Сообщения: 807
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 706

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера расслабилась, поллитра мартини выпила, ну и поела явно не на 1200 ккал :-) . Сегодня опять в похудательном строю. Завтрак 180 ккал.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шустряна: всё получится!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 07:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67773
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,234

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Шустряна
:-|-:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1074 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ALEKSANDRpastaa, AmazonBot, Armine Hakobyan, BingBot, ClaudeBot, DeniMorius, Есина, GoogleBot, hatelijkheid, irina0510, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Оксана Себелева, quia absurdum, SentiBot, tbeluha, TrendictionBot, YandexBot, Катерина10088, Королева мечей, Тыгыдык, Щербакова Ирина, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB