nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Oduvanchik

Иринка сказочная писал(а):

А я вот наоборот хочу уйти от ежедневного взвешивания, только нервы себе трепать :-)

я ушла больше года назад, раз в неделю в субботу взвешивание, раз в две недели обмеры, разве что для конкурсов ещё в пятницу взвешиваюсь, но какой-то странный вес всегда в пятницу - не заморачиваюсь на него, у меня нормальные отвесы по субботам неважно чтобы я ела в пятницу, поскольку в пятницу я много не ем, взвешивание ж в субботу :-)

nun писал(а):

Сегодня 73,1 -400г с чего только, не понятно. Объемы на месте, но по спортивным брюкам очень заметно, тяжелые ноги уходят, брюки свободнее внизу.

nun писал(а):

Все катались на волне у берега на попе, и меня утащило. И этот человек схватил меня за руку и за ногу и как вытянет на берег, испугалась жутко, думала все, потом позже только узнала про обратное течение, что надо не к берегу плыть, а вдоль, чтобы выбраться.

хорошо, что всё так хорошо закончилось!

nun

KRCCB писал(а):

Тань, я хотела вот что спросить про кето (не для себя лично, но надо)
Про суть похудения там ясно, но как быть с тем же холестерином? Просто у человека он повышен (не критично, но повышен) при довольно "обычном" питании без избытка жиров (хотя у кого сейчас нет избытка жиров или сахара?)
Кето - это же жирная пища. Уровень холестерина с общей динамикой похудения как-то коррелирует?

Вот тут самое главное, холестерин повышен не от жиров, а от избытка сложных углеводов, которые поднимают инсулин

https://www.youtube.com/watch?v=_br2s5oAzOk&t=95s
тут Фазлеева про анализы рассказывает https://www.youtube.com/watch?v=PLDBYYW91Fg&t=289s

:lo_ve:

Ирали

nun писал(а):

мне кажется близнецы самые сложные, даже козероги со своим упрямством и занудством лучше на много.

Овны - жесть :-)

Муж такой)))))

elochka78 писал(а):

У нас дома было 2 Тельца.Свекр умер.Свекровь Телец.Дочка Скорпион.Картина маслом.

У нас было два Тельца - я и мама, 2 скорпиона - дедушка и бабушка. На самом деле, неплохо уживались :-)

Девочки/, вы такие жуткие вещи пишите...Я боюсь темную воду

nun

Oduvanchik писал(а):

nun писал(а):

Все катались на волне у берега на попе, и меня утащило. И этот человек схватил меня за руку и за ногу и как вытянет на берег, испугалась жутко, думала все, потом позже только узнала про обратное течение, что надо не к берегу плыть, а вдоль, чтобы выбраться.

хорошо, что всё так хорошо закончилось!

Да, это точно, страшно умереть молодым...

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
А я глубины с детства боюсь, всегда кажется что кто-то утащит вниз :-)

Anastasiia82

Ирали
Ирин насчёт Овнов поспорю, очень даже мы нечего! ::yaz-yk:

Настюха13

Танюш,с отвесом ! :-:ok:-:

nun

Anastasiia82 писал(а):

Ирали
Ирин насчёт Овнов поспорю, очень даже мы нечего! ::yaz-yk:

У меня сестра овен, согласна ,главное не злить, не навязывать свою точку зрения, и не ждать что человек поймет что он не прав :-)

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Настюха13 писал(а):

Танюш,с отвесом ! :-:ok:-:

спасибо, Настюша. Как ваша жара? Весь день в бассейне?

Ирали

Anastasiia82 писал(а):

очень даже мы нечего!

Ладно, соглашусь) Мож это только мужики-овны))))))))))) Но я ж как-то со своим 21 год уживаюсь :-)

Наверное, потому, что я Телец)))))

Anastasiia82

Ирали
Ирина я всегда восхищаюсь такими людьми которые живут в браке долго, :co_ol:

скоро серебряная свадьба! :hand_kiss:

nun

21 год,

! У нас 16 лет, и почти 18 вместе :dance2:

Муж говорит, них на работе только он и еще одна сотрудница долго в браке, тоже около 20ти лет. Так рассказывает, заговорили об этом, и все сотрудники молодые, очень удивляются, спрашивали не надоели ли друг другу, а что можно делать столько лет. Честно, была сильно удивлена, думала у нас молодежь ориентирована на семью, а оказывается нет, переформатировали по полной. Говорят, что им одним хорошо, и вот бесполезные какие-то встречи и расставания кратковременные.

------------------------------
Обед у меня припозднился сегодня, в 15-20, легла поздно, встала поздно, есть в 12-13 еще не хотела, думаю что будет 1 прием пищи сегодня.
Как всегда свининка с салатиком и 2 сырника к чаю с мятой :so_happy:

На 807 ккал, всего 849, может потом еще выпью цикория со сливками.

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции