73
Вес 72,0
КСР 1850
Активность: шаги 6,1 тыс

72
Вес 71,3
КСР 1600
Активность: шаги 6,0 тыс
Отпросилась вчера пораньше, поехала домой наблюдать за сыном. Опять горло, заложен нос и температура на грани. Я уже устала и не знаю чем это всё лечить. Вот уже два месяца мы неделю-полторы учимся, неделю-две лечимся. Я даже начала подозревать, что он сам поддерживает в себе болезнь, чтобы не ходить в школу. Но он сегодня сам пошёл в больницу, потому что такое состояние ему тоже надоело. И в школе, говорит, многие болеют. Почему? Что там такое происходит, что все заражаются? Ну в других коллективах такого же нет Здесь же через день-два начинает саднить горло, потом нос потёк и опять эта круговерть. Спасибо ещё, что в сравнительно лёгкой форме, но с такой частотой и в хроническую стадию может перейти.
На тренировку вчера не пошла, т.к. сегодня взвешивание, а у меня после тренировки привес. В дополнительное время опять готовила

А-ля пицца на пшеничных лепёшках (надо было их в дело пустить и хвостик от колбасы) и яблочный пудинг. Так с этим пудингом меня муж одолел - чем отличается от шарлотки? Да всем - состав, технология, форма Правда, суть одна - яблоки в тесте
Хотела ещё ньокки приготовить, но картошку поздно принесли, в ночь не стала затевать. Но на выходных обязательно, давно на них облизываюсь )

Ага, тоже покупала, но не увлеклась. Карандашами мне бледно, а ручки полосочками красят, так не нравится

Читаю твой дневник и словно окунаюсь в свое прошлое 2007-08 года

Фитнес, готовка с удовольствием, ежедневники, книжки, трансферинг .Мне кажется у нас похожие вкусы.

Читаю тебя с удовольствием и ностальгией.

Dimana
Спасибо Твои комментарии особенно ценны

И по поводу рисования, вы пробовали нейрографику? Я очень полюбила, все эти скругления, линии, заполнение цветом, разные техники не помню точно названия, нейрозвезды и другие техники, забыла уже, но я часа на два вечером уходила в этот магический для меня процесс. Там надо маркером рисовать

Добавлено спустя 5 минут 27 секунд:
Я так хочу вернуть себя, но не получается.
В голове песня Арбениной "Секунду назад" Зачем мне теперь красота? Я без тебя сирота"
Но читая тебя, я как будто просыпаюсь, вспоминаю о том, что нравилось и хотелось.
Спасибо тебе

71
Вес 70,9
КСР 2000
Активность: шаги 7,0 тыс + тренировка в зале 40 минут
Новый минимум - 70,9. И пусть завтра привес (потому что сегодня и наелась, и напилась, и боль в мышцах нарастает), но я знаю, что эта цифра у меня есть и я смогу её держать

Nadin`ell
Поздравляю с новым минимумом! Очень красивая, цифра

70

Не такая
Спасибо! Да, цифра многообещающая. Там и 69 уже маячит

Вес 71,3
КСР 2400
Активность: шаги 6,2 тыс
Опять вчера пирогами увлеклась, нормальную еду не готовила почти.
Новиночка - тарт татен с ананасами

Вкусненько, но жирненько. Угостила родителей - и им вкусно, и нам меньше досталось.
Купила курс английского языка для начинающих - не знаю, может очередное "деньги на ветер", с моей-то целеустремлённостью
Сегодня была на тренировке - получилась третья за неделю. Вот я ууух Там же открыла для себя новую песню

Nadin`ell
Надюша, привет!
Ты моя хорошая, цель всё ближе и ближе) Так держать!
Тарт татен очень аппетитно выглядит, но поскольку жирненько, то даже не буду рецепт просить)
Я как-то готовила пирог типа шарлотки, только вместо яблок положила замороженную клубнику. Получилось вкусно.

69
Nadya Parfe
Привет! Спасибо за поддержку
Тарт этот - ну его нафиг. Сейчас посчитала калорийность - 300 ккал/100 гр, за такую цену можно что-нибудь повкуснее найти и ананасы просто так съесть. Просто иногда попадаются рецепты, которые хочется попробовать, вот и готовлю "на пробу". Но большинство не приживается в постоянном меню.

Вес 71,3
КСР 1600
Активность: шаги 7,7 тыс + тренировка в зале 35 минут
Калорийность какая-то низкая вышла, вроде бы ничего не забывала, всё отметила. Просто вечером наверное забыла поесть. Вернулась с репетиции и сразу стала готовить, чтобы сегодня по столовым не кататься. До ньокки руки так и не дошли.
Бады пока забросила, остался вит.Д, его 1 раз в неделю. С ноября начну цинк и селен. Сыну тоже купила комплекс Эвалар "Цинк, Д, С, кверцетин" и подумываю ему абонемент в зал купить. Только будет ли он приезжать туда вечером? Сама знаю как трудно выпихивать себя из дома, особенно в осеннюю погоду.
Кажется, я обнаружила секретный ингредиент кофе, который мне нравится. Было странно, что купленный в киоске мне вкусный, а приготовленный дома - не очень. Сколько уже видов перепробовали, дозировку подбирали, недавно только дошло, что дома я добавляю обычное молоко, а в киосках - ультрапастеризованное. Причём если пить как молоко - то ультра никогда не покупаю, не нравится. А в кофе его привкус очень кстати