Вот Физикл –тот, что построил Зи
А это куратор
Он может быть в чем-то немножко диктатор,
Но в первую очередь твой навигатор
В Физикле том что построил Зи

А это твоя персональная планка,
Которую выдал тебе спозаранку
Куратор, чтоб ел ты в нее запеканку
в Физикле том, что построил ЗИ

А это белок, который нам нужен,
На завтрак, обед, и конечно же в ужин,
Который вписать надо в планку к тому же,
В Физикле том что построил Зи

А это растительность , или клетчатка
(бананы в см, кукуруза в початках)
Которую надо помимо белка
Тазами съедать чтоб худели бока,
Но тоже вписать в пресловутую планку,
Что выдал куратор тебе спозаранку
(и снова вписать не выходит баранку)
в Физикле том, что построил ЗИ

А это волшебный продукт авокадо
Который конечно же тоже нам надо,
Помимо белка и других овощей,
Которые лезут уже из ушей,
Вписать в ту же планку, которую, помнишь,
Куратор поставил, что дан тебе в помощь
В Физикле том, что построил Зи

Вот гады морские и мясо и печень,
Чтоб ты был железом сполна обеспечен,
Которые тоже, как ты догадался,
Вписать надо в планку, в которой остался
Все тот же белок, авокадо, растишка,
В которую лезет все меньше излишков,
(И вот уж спадать начинают штанишки)
В Физикле том что построил Зи

А это молочка, на кальций богатая,
Которую дарит корова рогатая,
Которую тоже вписать надо в планку
(не верьте про бургеры, это обманка!),
В которой по-прежнему мясо, белок,
И помни про овощи-фрукты, дружок,
А так же морские противные гады,
И станный на вкус этот фрукт авокадо,
И что еще ждет впереди – неизвестно,
(хоть слышать «как ты похудела!» так лестно!)
И как без ноль-пять не запутаться в этом?
А весь алкоголь-то как раз под запретом
В Физикле том, что построил Зи!

KvikiLeo
Приветули!!! Рада тебе, ! Стишок на холодильник, и авокадо жуй, полезная штука. И быстренько в ряды стройнеющих, скоро лето

Хороших результатов биопсии.