Ирочка, привет! У тебя и так соотношение рост-вес прекрасное! А этот последний килограмм уйдет постепенно! Мы же не сдаемся!)))

Сладкира
да у меня специальность такая, что мне теперь кроме этой госструктуры идти не куда. если уходить, считай что просто без образования и без опыта

Еще не вечер!))) Я второе высшее вообще в 45 получила))) И учиться было не сложнее, чем в молодости.

Вера1959
Да я хочу, но пока финансово не потянем. Муж учится, а у него ни какого нет.
Да и мне моя работа нравится и на все 100 устраивает. По сути и нет смысла переучиваться и уходить

Привет всем! Ириша еще на шашлыках?
как я не люблю выходные-контролировать себя совсем не умею, глядя на мужа всякую каку в рот тащу. И натащила на 1500 калош, дальше считать нет смысла..перебор крутой

Наташа, привет! А 1500 разве много? Или ты еще добавила?) Считай, что у тебя сегодня рефид или читмил))) У меня, когда дома, проблем не возникает, а вот когда выезжаем на природу, то всегда сложно держаться в рамках калорийности. Все калории на природе слопаю, а дома уже нельзя добавлять, чтобы не перебрать)))

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Сейчас, когда хожу на целый день с детьми сидеть (пока дочь в отъезде), ношу с собой контейнеры с едой, как на работу))) Чтобы и всё сосчитано было, и времени не занимало на приготовление)))

так я на 1000 сижу)) пыталась поднять -сразу набираю. ФА нет, только работа и дома иногда с Лейсли хожу

Мне тоже нравилась моя работа, которой я отдала почти 30 лет, но так получилось, что почти в 50 лет пришлось искать новую работу. Вот тут и пригодилось моё второе образование.

в рабочие дни у меня все четко, завтрак, перекус фруктовый, обед (ношу с собой), ужин. Работа не дает лишний кусок в рот бросить

Наташа, а тебе не голодно на 1000 ккал? Может нужно постепенно поднимать, по 50 ккал в неделю или даже 2 недели. Я осенью, когда мой пес заболел и умер, на нервной почве не могла есть и с трудом в себя запихивала 700-800 ккал. но это было всего 1 неделю, потом просто заставила себя есть. На низкокалорийке долго не протянешь и обмен веществ может замедлиться. Тогда, прощай процесс постройнения)))

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Это точно, что на работе проще следить за питанием. И кто ссылается на то что, работает, просто ищет отговорку. Я тоже, пока работала, носила с собой еду.