Вес сегодня 84.2. А ведь 2 недели назад был ТВН 83.5кг.
Успокаивает запись в информере "Идём по плану!".
Жду изменений в питании. На него все надежды.

Смесь из 12 бобовых...??Интересно,каких...Разные сорта гороха,что ли.А так знаю горох,фасоль и чечевицу...
Про кальмары хорошо написала,а у мидий и глазки и внутренности есть,но ведь кушаешь...а я их не могу есть,зато омара за милую душу

эээ...добавляю в список нут,маш(соя),бобы...возможно фасоль красная и белая считаются отдельно...это вышло 7...
что ещё может быть?
Оля,привет!Хорошего денёчка!

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
вдогонку вспомнила про арахис...он же тоже-бобовый...восемь значит...

всем доброго дня!
Ещё есть чёрная фасоль, считается самой полезной.
Ну и разные другие: наполовину бело-красные, в крапинку и т.д.
А ещё чечевица зелёная, красная и коричневая.

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
А ещё просто бобы забыли.

я написала про бобы)))уже считала их...
гугль говорит, что ещё едят семена люпина...какую то там "вику вику"...ещё эспарцет съедобный...и даже семена клевера...
думаю тс имела в виду вообще смесь бобовых разного сорта,да...несколько видов фасоли...чечевица опять же трёх видов как минимум...
а вообще я не думаю,что её советы несут какую то особую ценность...всего лишь описание её личного опыта,и не более...
меня заинтересовал только сам по себе список бобовых

Марыся.
Да. Она агитирует за потребление бобовых, а этот суп просто как пример.
Это точно. Всем стало интересно посчитать.

Нут-тоже горох...Наверное,по цветам различала

Кога, огромное спасибо за рекомендацию. Прочитала с огромным удовольствием.
Хороший автор, хороший перевод.
Интересно.
И для нас, худеющих, есть капелька:
датчане едят свои прекрасные булочки не более двух раз в неделю )))