Можно не ждать, когда сойдет снег и заняться ходьбой(быстрой, как будто бы за тобой кто-то гонится). Эти аэробные тренировки 30-40 минут в день позволят весу пойти вниз
А браслет-вещь в "хозяйстве" нужная. Будет показывать(наглядно), что ты МОЛОДЕЦ! Нужное количество шагов "натопала". Или, наоборот, "подстегнуть", когда "норма" не выполнена. Очень удобно: и пульс он проверит, и качество сна проанализирует. А главное-сколько жиру удалось за сутки "выгнать" из организма

Ой, по поводу уто то гонится... а ведь можно и так и происходит за сыном гонятся, нам 1,5 мес это капец!

Так вот тебе и мотивашка-усаживай его в кенгурятник и в путь! Я вот ищу способ куда бы утяжелители засунуть, чтобы ходить, а тебе даже придумывать не надо

Та какой кенгурятник?! Он уже большой доя него мы с 9 ти месяцев пошли. Это шиложоп тот. Мы как на рынок идем или в магазин за покупками я потом день красная хожу. Он такой вредный и шкодливый. Вот что значит поздние дети!
У нас коляска 20 кг малой 13-14 кг
И 4 эт без лифта, отето фитнес я вам скажу!
Вчера неудачно тащила, сегодня спина колом стоит!

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Аха ха я ток поняла что написала не года, а мес!
Если быть точным Матвею 1 год 5 месяцев

не смеши меня возрастная мамашка

Доброй ночи «тетки»

Вес вообщем сегодня ни туды и ни сюды. Стоит 68,2 не сдает своих позиций.
Ну и не удивительно! Ему ж 67 пора а он не любит ниже!
Что то сегодня замахалась.
Зато маникюр себе сделала, но в доме ниче не успела, ток стирку постирала. Ну и наготовила!
Подскажите, что на обед пршного сварить, что б и муж ел, он наши супы не разделяет
Две кастрюли варить увольте!

Доброе утро!
Вес 68 кг, ну-ну
У дочки минус 400 отпало, она счастлива шо слон.

Знаете, что я поняла?! Нельзя нигде и слова написать?! Все слова твои будут обращены в гнев! И потом пишут, что недобор ккалорий приводит к нервным срывам, да они даже на масле срываются как звери!
В прошлом марафоне высказала, что конфеты не есть правильным питанием, так начали верещать, что у каждого своя правда!
Мне то действительно пофиг!
Но вот мне интересно, все ли взвешивают масло перед тем как в кашу его добавить?!
Я вот глянула сегодня, 30 грамм это сколько. Это реально две полные с горкой столовые ложки жира!
Чего уж там.
Пишу возмущения у себя в дневнике, потому как голодным женщинам и слова не скажешь!
Делаю вывод, что просто лучше промолчать.
И никого в свою веру не обращать

Я ДА но 10!!!! гр

Меня вообще, честно говоря прям убивают люди, я вроде не социопат, но все же! Ну вот взять тех кто пишет рецепты с нета могу сутки кидать, но блин ты их проверь сначала. Есть такие фе откровенные и что попало, аж нет ради букетика ловите пачку!

Или те, кто ради победы просто махлюют. Ну реально я знаю ток один способ сбросить три кг за два дня, на весе в 50 кг-это просто на весы встать и за что то держатся, или весы на неровный пол тогда я уже б стройняшкой была. А сейчас глянула а там уже 10 в плюсе, как так?! И опять за победами пришли. Фу не люблю таких(((

прикинь.. я не знала

мать..забей!! будь перед собой честна!! и усё