Но вообще, мне такой ритм жизни нравится, кроме траты времени на транспорт. Но я стала себя чувствовать значительно лучше, когда начала рано вставать и рано ложиться.
Для примера в выходные я встаю не позже 7:30-8. Это для меня вообще отлично и «выспалась». И хожу пешком много. Как ни крути, одни плюсы.) Ну или я оптимист.

А ложишься во сколько?
Не ну вообще твой график более здоровый, чем мой, готова признать Не удивительно, что ты себя чувствуешь хорошо.

Наталиско, вчера в 10 уснула, но мне нехорошо было, защемила нерв в шее. А вообще стараюсь не позже 11. Обычно в 11-11:30 уже сплю.

А я в 22:30 только домой ползу...
Ложусь в 1-2, встаю в 8.
Если племянников в сад веду, то в 7.

Да... а я в 1:30-2 иду собираться баиньки... Ну после тренажерки пораньше, да, примерно до пол первого еще делами занимаюсь)))

Это все дело привычки..тут была типа шутки..до 23 не уснул.все...привести..
Я падаю в 22..а могу и раньше..но не позже 23..утром в 7..на ногах..в выхи могу до 8..;днём не сплю

Nedovercivaja, ну бывает что после концертов и театров ложусь в 1-2 ночи, но в 5 утра не встать в таком режиме никак, один раз за неделю сходишь так в театр и всю неделю разбитая... поэтому не готова я на такие жертвы до ночи готовить...

Odelle
Да, я б тоже на такие жертвы ради готовки не пошла - благо есть доставка

Ух! Утро такое насыщенное сегодня, ощущение, как буд-то уже пол дня прошло))))
Зато купила наконец-то себе секатор и даже подстригла штамбовую яблоньку наконец-то возле дома Может в этом году садом обзаведемся, тогда туда как раз пригодится. А так он дома частенько нужен.
Спасла задумавший подсохнуть цуккини, приготовив его на обед с мяском (натертый кабачок+яйцо+1 ст.л. обойной муки+говяжий фарш+чкснок, соль, перец черный молотый -> на антипригарную сковороду). Вкусно получилось и сытно очень
Это были просто дела, а теперь за работу

Я до ночи особо и не готовлю...
Только если завтра-послезавтра праздник и мне торт печь.
Так 15 минут и готово.
Закинула в сковордку/духовку и пошла умываться перед сном.
Пришла выключила.
Сама я вечером не ем, только если мои что попросят.
Чаще утром готовлю, чтоб ны работу с собой взять. Но тоже 15-20 минут. 30 лимит.
Потому как раньше встать мне лень. Несогласная я.
Если я себе не приготовлю, буду на работе сидеть голодная, а оно мне надо?