Ид@ Интуитивно-Осознанное питание

Ид@

Елена.Премудрая писал(а):

Да, это уже высший пилотаж - есть всё, не считать, и при этом худеть.
Ида, а как у тебя с физической активностью?
Спортом занимаешься?

Да,Ленусь прям чудо какое.Есть все и не поправляться ,а даже сбрасывать.Со спортом у нас очень трудные отношения.Никакого спорта кроме ежедневной активности по домашним делам )Ну и похож в магазин пешком около 30-40 мин)

Добавлено спустя 6 минут 56 секунд:

Polochka писал(а):

Идочка, привет! Это я просила рецепт питы) Они у тебя получились замечательные!!! Классные штучки, скажи?

Привет,Алёнушка))Ага,а я запамятовала.Кто просил не помню.Завтоа с утра напишу рецепт.Переведу с турецкого и напишу.Ок?))Ага,классные!И детям и мужу очень понравилась пита,а о́собенно наполнитель)

Olka)

Ид@ писал(а):

Олюшка,я бы с удовольствием приняла бы тебя у себя!! )))
Спасибо дорогая))) :in_love:

Ой, Ида, я тогда обратно не смогу уехать))) Во-первых не пролезу в дверь, а во-вторых невозможно уехать оттуда, где божественно кормят)

Доброе утро!

Ид@

Olka) писал(а):

Ид@ писал(а):

Олюшка,я бы с удовольствием приняла бы тебя у себя!! )))
Спасибо дорогая))) :in_love:

Ой, Ида, я тогда обратно не смогу уехать))) Во-первых не пролезу в дверь, а во-вторых невозможно уехать оттуда, где божественно кормят)

Доброе утро!

Доброе утро) Я тебе дам не пролезу в дверь :dra_chun:

!!!Ты бы у меня питалась бы интуитивно и даже отправила бы тебя к любимому мужу с отвесом.Уж поверь мне) :check_it:

Olka)

Ид@

сегодня разделаю всю зелень, привезенную из деревни, а завтра мужу печеньки печь буду)) и отдам всё на работу ему. Пусть маму и ребят угощает)

Ид@

Добрый день,девочки.Питаюсь так же интуитивно-осознанно и сбрасываю привес. По грамулечкам конечно,но сбрасываю же))
Алёнушка,рецепт питы или ещё как её называют Хлеб Гоббит)
1 ст.тёплого молока
0,5 ст кефира
0,5 ст. воды
1 ст.л. растит.масла
1 ч.л. соли
1 ч.л. саха
1 ч.л. дрожжей.
мука сколько возьмёт около 5 стаканов.
Замесить тесто,дать подойти.Разделить на 12 шариков.Раскатать около 0,5 см толщины,дать полежать под полотенцем около 15 мин.Духовку разогреть до максимальной температуры и выпекать до готовности.Потом разрезать и начинить чем угодно)

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

Olka) писал(а):

сегодня разделаю всю зелень,

А значит надо печь кутабы с зеленью!!Ну грех иметь много зелени и не испечь кутабы. Если раскатывать лень,можно зелень вложит в лаваш сложить конвертиком и выпекать или на сухой сковороде и потом смазать маслом или пожарить в масле))

Olka)

Ид@
Ида, а как понять, что они готовы?

Добавлено спустя 1 минуту:
Ид@
Ида, а в кутабы зелень добавляется просто или чем-то смазывается?

Ид@

Olka) писал(а):

а как понять, что они готовы

Оль,ну они румяные сверху,значит готовы. Посмотри у меня на фотке,будут такого цвета-значит готовы.))

Olka) писал(а):

а в кутабы зелень добавляется просто или чем-то смазывается

В кутабы зелень можно просто посолить и поперчить и завернуть в лаваш,но если хочешь ,чтобы было ещё вкуснее можно положить маленький кусочек слив.масла.Немного,просто масенький кусочек для вкуса и сочности)Но если будешь жарить в масле,то масло внутрь кутаба не нужно,так как масло при жарке впитается в начинку.Масло можно положить если будешь печь на сухой сковороде.И потом сверху просто смажь слив.маслом.

Olka)

Ид@
Идочка, а лаваш какой ты используешь?

Ид@

Olka) писал(а):

Ид@
Идочка, а лаваш какой ты используешь?

Оль,лаваш у меня покупной,маленький круглый.Можно брать любой тонкий лаваш. Если большой разрежь на половинки начиняй зеленью.
Вот такой бездрожжевой тонкий лаваш.Фото из инета

Olka)

Ид@
пожалуй сделаю сегодня себе))) обожаю зелень и лето за то, что много хорошей зхелени :ta-ne-c:

Правила форума

Ид@ Интуитивно-Осознанное питание

Кто сейчас на конференции