Всего в 200 км от меня.))

Это повод для встречи Хорошего доброго денечка,Ален

Королева мечей
Ага)))

Леди Винтер
Спасибо, моя хорошая)

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Мои мальчишки освободили меня на полдня, сами поехали на занятия) А я хорошо поубиралась, приготовила кушать (тушёные сердечки со сметаной, ячневую кашу)и сижу отдыхаю) Красота!

Мальчишки молодцы.

и ты, Алена, тоже умница

Спасибо за идею. Тож потушу сердечки

Психея
Спасибо за то, что заглянула)))

Доброе утро!
Продолжаю ИП. Вчера ела варёные яйца, бекон, яблоко+мандарин, гороховый суп, кабачковую икру, 1,5 сдобных булочки, Бри, рафаэлки, салат помидорно-огуречный. Насчитала около 2400 ккал) Всё, считать уже не буду. Буду более точно отслеживать насыщаемость.
Здесь есть зеркало в полный рост. По утрам я любуюсь собой) Временами я не могу сама себе поверить. Переспрашиваю тысячу раз: тебя точно всё устраивает? И могу честно сказать - да, меня сейчас всё устраивает. Вот если бы вообще никогда не было весов и я не знала бы свой вес и не имела бы кучу ненужных знаний об ИМТ, я бы даже не переспрашивала себя. Мне кажется, я сейчас такая, какая должна быть))) Мне трудно это объяснить, как так получилось, что из вечного недовольства собой, я вдруг выпрыгнула в обожание себя)))
И вот сейчас, на 3-м месяце ИП, мне кажется, я перехожу на какой-то следующий этап. В чём он заключается? Сама ещё не знаю, но вот шевелится во мне какое-то понимание того, что я хочу сделать свой организм крепче, здоровее, выносливей, красивее...Что я буду делать? Пока не решила, но вот прям хочется мне заботится, ухаживать и холить-лелеять себя.
Читала у Бронниковой, что наступит этап, когда не ради похудения Вы будете выбирать более здоровые и качественные продукты, а ради заботы и любви к себе. Движение не будет наказанием и методом сжечь калории, а будет благом и подарком для организма. Короче, в голове - куча мыслей, куча планов. Буду постепенно внедрять)

Умничка,Ален,я поздравляю тебя с такими важными переменами в своей голове,так сказать,а дальше что? А дальше любить себя,любить семью,слушать себя и дальше:-)умничка икрасавица

Леди Винтер
Викуся, спасибо за пожелания и поддержку))) Хорошего дня!

Придется тебе скоро с булочками и рафаэлками распрощаться. А насчет движения, попробуй походить на танцы, здорово отвлекает от проблем, чувствуешь себя красивой, подвижной.