Ну..... летом, когда учеба-работа не будут тянуть, все сделаю. УЗИ только в городе есть, а терапевт в соседнем поселке. Заморочно все это.

Пока доберешься, уже и болеть перестанет )))

Ни в жизнь не запомню....

Захочешь сдать экзамен - запомнишь! Ну или шпора поможет запомнить!

Без шпоры никак Жесть!!!!

Вот улыбнул глоссарий!

Класс!

Итак 1 апреля... Закончился март наконец-то. Для меня он как-то неудачно сложился: весенний невроз, нагрузки от учебы и бессонные ночи в попытке побыстрее с этой самой учебой покончить, неимоверная усталость, что даже решила делать дни отдыха от физнагрузки, непонятные отеки (бессонные ночи или что еще?), тянущие за собой привесы.... Недовольство собой, наверное это из-за моего характера, который постоянно требует куда-то бежать, что-то делать, а я тупо сижу-лежу и в монитор с лекциями+тестами пялюсь. Накопившаяся усталость силы высасывает. Вот парадокс: не делаю зарядки - чувство вины грызет просто, а делать начинаю - усталость изматывающая шепчет: брось, поспи лучше, ведь ты дико не высыпаешься....
Ну ладно, сопли-слюни вытираем! Осталось то всего 7 предметов!
Что имею на похудальном фронте?
Вес: 1.03 - 99,5 кг 1.04 - 96,5 кг (-3 кг) Линеечку пока не меняю, вдруг отеки сойдут?!!!!!
ОГ: 112 см - 112 см наверное хорошо, что грудь не сдувается?
ОТ: 103 см - 103 см живот - моё все! Ненавижу его!
ОБ: 118 см - 115,5 см Лесли рулит!
О бедра 62 см - 60 см (-2 СМ) вечная проблема летом, когда ляжки трутся друг об друга уйдет?!
О бицепса 38 см - 37 см (-1 см) чО?!!! жир что ли уходит?
Питание в моем коридоре продолжаю. Чаще конечно питаюсь ближе к нижней границе, но... бывают зажоры, что и за верхнюю перемахиваю
Какие минусы в моем "похудательном" процессе: лупить-пинать меня некому, чтобы я ЗАРАНЕЕ готовила себе менюшку и по контейнерам все складывала. У меня вечные отговорки, типа: "утром сделаю" (ага, утром! когда там и так все галопом!) или "я так устала, что не могу!" (устала она! то есть Я! Как один мой коллега говорит: "в гробу отдохнешь!" )
Плюсы: худеть мне нравится, зарядку нравится делать - чувство удовлетворения тешит самолюбие: Я это могу?!! Вау! А раньше даже простая ходьба в черепашьем темпе была утомительна и одышка была обычном делом. Приятно!
Вывод: Буду продолжать! И все же заставлю себя перевести свою хаотичную жисть на более регулируемые, упорядоченные рельсы!