Я там в своем посте исправила, еще раз напишу.
Все-таки на 5 кг веса уходит 4 см объема (1 размер).

Моя фигура, судя по моим графикам за 4 недели и трем параметрам, которые я удосужилась снять относится к фигурам ваших крутобедрых подруг
Поэтому мои 5кг распределены так:
грудь -2
талия-7
бедра-0
На следующий период (а мне как беременным удобнее анализировать недельные показатели) посмотрю как ноги, руки.
А вот 5кг-1размер на меня как-то не очень. Мой обычный гардероб - пока вполне. Но прикупить что-то новое всегда приятно Может 10кг-1размер мне подходит? Надо посмотреть

kofe
Это же в среднем. У тебя нормально объемы ушли.
Бедра еще и измерять трудно. "По самым выступающим точкам ягодиц" - это где?
Я обхват живота так меряю плюс-минус 5 см.
Талию перед зеркалом хорошо измерять. Самая узкая часть или на 3-4 см выше пупка.
Ну а с руками-ногами проблем не должно быть. Тут погрешность небольшая. Если только ленту туже натянешь.

Да!
Конечно!
И фигуры и организмы у всех разные. Поэтому необходимо делать поправки на такие вещи. Я конечно и не жду, что у меня все как у тебя будет (как под копирку) и в кг и в размерах и объемах. Но твой опыт, в этом смысле я в уме держу (для себя считаю очень полезной информацию, которую черпаю из твоего дневника). И даже, смею надеяться, что термин ПЛАТО и для меня в т.ч. так и останется теорией. Так как срывов за четыре недели не наблюдала и не предвижу (даже на недопустимо низком коридоре каллорийности).

Что срывов нет может и хорошо, но обменка от этого имеет больше шансов сильно замедлиться. Хорошо, потому что ты дисциплинированна, а не потому, что мало ешь.

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
Мне тут тест попался про отношение к еде.

Как вы относитесь к еде?

Самая первая версия этого теста была разработана Дэвидом Гарнером (David M. Garner) и Полом Гарфинкелом (Paul E. Garfinkel) еще в 1979 году и состояла из 40 вопросов. Три года спустя составители представили новую версию, состоящую из 26 вопросов. Она получила название EAT-26. Этот тест был переведен на многие языки мира и является одним из самых популярных инструментов для выявления расстройств пищевого поведения. Тест EAT-26 опубликован с разрешения сайта eat-26.com // The EAT-26 has been reproduced with permission. Источник: Garner et al. «The Eating Attitudes Test: Psychometric features and clinical correlates». Psychological Medicine, 12, 871-878, 1982.
http://www.psychologies.ru/tests/test/520/

Мой результат:

Меньше 20 баллов

Ваш результат говорит о том, что ваше питание и отношение к еде соответствует нормам. Вы не впадаете в крайности и, вероятно, не страдаете булимией или анорексией. И хотя причин для беспокойства нет, составители напоминают, что тест может лишь предварительно оценить пищевое поведение, но его результат нельзя рассматривать как точный диагноз. И если вы чувствуете, что излишне обеспокоены вопросами, касающимися питания или фигуры, вам стоит обратиться к специалистам независимо от количества набранных баллов.

Юлия Пик
Привет, у меня такой же результат.

И я набрала менее 20 баллов.
Правда, это первая моя серьезная попытка реально похудеть с результатом. И вопросы контроля каллорийности начали меня занимать только 4.5 недели назад. Поэтому некоторые вопросы заставили меня анализировать до или после я знаю каллорийность многих блюд? Ранее я брала абонемент в бассейн в надежде немного похудеть, но в первую очередь это полезно для здоровья. А диет никаких на себе не испытывала. Да и сейчас нет у меня ощущения пустого желудка. Я кефир часто пью.

Привет, девочки!

И у меня меньше 20 по результатам теста!
" Ваш результат говорит о том, что ваше питание и отношение к еде соответствует нормам....
И хотя причин для беспокойства нет, ... "

Та же история. Я на половину вопросов не знала как ответить и анализировала. Некоторые вообще нелепыми показались.
Наверное у всех нас такие результаты, потому что мы все уже некоторое время следим за питанием и понимаем что к чему.

Привет! я даже начала думать, что похоже теперь ЭТО всю мою жизнь, вероятнее всего, разделит на ДО и ПОСЛЕ.
На днях муж спросил про дачу и шашлык неизбежный, гостей и пр. "кулинарный разврат". А я ответила, что шашлык можно будет, НО за порцией надо следить! И это уже на долго! Вот такие думки....