из всего списка дорогие только орехи. ты можешь себе это позволить, а кто не может всегда может найти альтернативу. главное желание.

я не про позволить, я про то, что дороже обычного питания

ну не скажи, у нас се дорогое, по сравнению с альтернативными продуктами

Тань, ты про обычное правильное или про обычное мусорное, от которого люди становятся жирными?
просто опять же по себе, когда здесь проанализировала что и в каких количествах ем, честно для себя, вообще удивительно что весила 117,5, а не 217
а если тут пишем, тут не пишем, тут рыбу заворачиваем ну так и результат соответствующий

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
а так ведь мне реально казалось, что совсем ничего не ем. ну совсем, от воздуха пухну

У нас льняная мука для кето экономвариант. Ещё вот тыквенную можно посмотреть и из подсолнечника. Из подсолнечника точно была бы недорогая, только не видела пока.

Лен, я про то питание которое у меня было до кето и про то, которое у моих детей и у мужа
а мусорное я вообще в расчет не беру, у меня дома такого не водилось с роду

Надь, она мне такая беееее

ну да, она не для десертов, я из неё себе Бородинский пеку но тоже в смеси чаще, иногда гречневой добавляю чуток, иногда миндальной, плюс немного псилиума, он делает хлеб пористым

вообще не моя тема, мне без хлеба нормально, масло и колбасы на сыр мажем

а ну руки от льняной муки)))) Вкусная

ой, да забирай всю, я себе с ней как то маффины сделала, гадость редкая

tiagnitania73, я ж не сладкоежка, как ты мне бы Бородинского, да с аджичкой.