Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Регистрация

FAQ

Пользователи

Текущее время: 15 ноя 2026, 02:34

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Страница 769 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 766, 767, 768, 769, 770, 771, 772 ... 985 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 06 дек 2015, 23:56

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 06.12

Вложение:

меню 06.12.png

меню 06.12.png [ 53.07 Кб | Просмотров: 131 ]

УЖИН 06.12

Вложение:

ужин 06.12.png

ужин 06.12.png [ 1.03 Мб | Просмотров: 131 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 07 дек 2015, 08:44

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Всем привет! Завтрак 07.12,а я убегаю в зал

Вложение:

завтрак 07.12-.png

завтрак 07.12-.png [ 16.87 Кб | Просмотров: 120 ]

Вложение:

завтрак 07.12.png

завтрак 07.12.png [ 950.97 Кб | Просмотров: 120 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

lilly1105

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 07 дек 2015, 09:33

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2305
Изображений: 102
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

Ольчик, привет!
Завтраки у тебя не меняются смотрю :-):

:-):

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 07 дек 2015, 11:39

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

lilly1105
Привет! :-|-:

:-|-:

Меняются завтраки! :-ok-:

:-ok-:

В субботу был омлет и хлебцы с сыром Дор Блю. :a_g_a:

:a_g_a:

:cool_cool:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 07 дек 2015, 12:21

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ЛАНЧ 07.12(все блендером пюрировала)

Вложение:

ланч 07.12.png

ланч 07.12.png [ 15.11 Кб | Просмотров: 99 ]

Вложение:

ланч 07.12-.png

ланч 07.12-.png [ 730.97 Кб | Просмотров: 99 ]

Вложение:

ланч 07.12--.png

ланч 07.12--.png [ 674.19 Кб | Просмотров: 99 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 07 дек 2015, 15:39

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ОБЕД 07.12(баклажан,шампиньоны и курогрудка приготовлены на гриль)

Вложение:

обед 07.12.png

обед 07.12.png [ 16.32 Кб | Просмотров: 88 ]

Вложение:

обед 07.12-.png

обед 07.12-.png [ 760.37 Кб | Просмотров: 88 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Mouse_ntl

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 07 дек 2015, 20:00

Я давно здесь живу

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26203
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)

Бениан
хи... так и не дошли мои ноги сегодня до магазина...
может завтра :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

я сегодня вообще ели живая что-то

_________________

Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 07 дек 2015, 20:03

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Mouse_ntl Я тоже еле живая :-)

:-)

,сначала в зале ,а потом Пол дня чистила арахис для пасты,завтра приготовлю ее,а то закончили,а еще капусты купиила в воскресенье 12 кг,надо наквасить капустки :a_g_a:

:a_g_a:

:cool_cool:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Mouse_ntl

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 07 дек 2015, 20:07

Я давно здесь живу

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26203
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)

Бениан
я вчера в сауне походу перепарилась... или много пила воды... вообщем отек жудкий... утром еле проснулась...
а потом тренировка... а потом уже ничего не хотелось))))... уложила малую спать и сама уснула))))
Может завтра... у меня завтра кардио... может больше сил будет))))

_________________

Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 07 дек 2015, 21:36

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 07.12.15

Вложение:

меню 07.12.15.png

меню 07.12.15.png [ 53.94 Кб | Просмотров: 67 ]

УЖИН

Вложение:

ужин 07.12.png

ужин 07.12.png [ 942.01 Кб | Просмотров: 67 ]

ТРЕНИРОВКА НА СЕГОДНЯ-СИЛОВАЯ 1ч.45 мин + прогулка вечером, потрачно 1164 ккал

Вложение:

тренировка 07.12.15.png

тренировка 07.12.15.png [ 51.66 Кб | Просмотров: 67 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 769 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 766, 767, 768, 769, 770, 771, 772 ... 985 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Lansvet, NPl, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB