RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

Superstar

RioSaphier

Цитата:

Моё меню на сегодня:
Утро-стакан воды ,чашка кофе без сахара и без молока.
Завтрак-каша гречневая.
Перекус-персик.
Обед-Салат овощной,куриная грудка отварная.
Перекус-капучино
Ужин-куриная грудка отварная, огурцы.
Поздний ужин-кефир+корица+имбирь+красный перец.

Слишком уж оно низкокалорийное, а, точнее, слишком оно какое-то диетическое. :hi_hi_hi:

Тебе правда самой оно вкусно? :smu:sche_nie:

RioSaphier

Superstar
мне сейчас вкусно-меньше есть! :-)

мотивация просто железобетонная! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
люблю себя в такие моменты. :smu:sche_nie:

когда так питаюсь и стройнею :-)

Я-Жанна

А потом? потом как? так и будешь всегда питаться? :-(

RioSaphier

Жаннет86ru
нет конечно :-):

вообще из моего обычного рациона в этом меню убрано молоко в кофе,сыр,хлеб,ну и вместо куриной вареной грудки я ем любое мясо запеченое в духовке.

Добавлено спустя 21 секунду:
и слааааадостиии! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
моя проблема в вечном подъедании сладкого!откажись от него и все-сразу стройнеешь! :cool_cool:

Я-Жанна

везёт....

RioSaphier

Жаннет86ru
Жанночка в чем везет? :mi_ga_et:

Я-Жанна

везёт, что от сладкого... это я к себе примеряю.... я к нему равнодушно.... ну люблю конечно тортики, (опять же не все) но их же каждый день не купишь... а к конфетам ровно..

RioSaphier

Жаннет86ru
ахаха!это тебе везет! :-)

Я-Жанна

нее.. мне невезёт в том, что если я эти сладости не ем, то и не худею.. :ny_tik:

RioSaphier

вообще надо и порции сокращать время от времени.и вредности.давать организму передохнуть)))хорошо же когда очищение идет!легкость!красота! :whistle1:

Правила форума

RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

Кто сейчас на конференции