Текущее время: 19 июл 2025, 19:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9489 ]  На страницу Пред.  1 ... 766, 767, 768, 769, 770, 771, 772 ... 949  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: худею, улыбаюсь, молодею
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 12:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,969

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Я тоже ъхудела с Весонаблюдателями. В группу не ходила, мне знакомая все материалы дала. За 4 месяца -16кг. Два года вес держала. Потом вторая беременность, вес наела. После родов снова с ними худела, т.к. всё уже знала, пункты помнила. За полгода -22кг. Ну а потом снова через какое-то время наела :smu:sche_nie:
А теперь так и продолжаю наедать, потом немного скидывать, потом снова наедать.
Для себя сделала вывод - работает любая система похудания, если её соблюдать! Хоть весонаблюдатели, хоть подсчёт калорий, хоть интервальное.... :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: худею, улыбаюсь, молодею
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 12:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,969

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (0)
Бабушка Алена писал(а):
пустырь куда больше понравился.

на вкус и цвет, как говорится :hi_hi_hi:
Я просто сразу представила - поздний вечер, темнота....как там идти то? :-) Пессимистка я, наверное :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: худею, улыбаюсь, молодею
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 12:45 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10482
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 430

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Рита!
Ого, как хорошо ты худела с Весонаблюдателями!
Результат впечатляет. Я тоже слышала о них хорошие отзывы.

Vieras писал(а):
Для себя сделала вывод - работает любая система похудания, если её соблюдать! Хоть весонаблюдатели, хоть подсчёт калорий, хоть интервальное.... :nez-nayu:

Это точно! Не будешь соблюдать, так никакая система не поможет.

Тут главное подобрать подходящую систему именно для себя, найти "свое". Вот Наташа, одноклассница моя, нашла это "свое". И нравится ей такое питание, и результат есть.

А лично для меня проще поменьше есть, чем считать пункты или готовить себе отдельную еду. Срываюсь в любом случае, на любой системе.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: худею, улыбаюсь, молодею
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 12:58 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10482
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 430

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я уже не знаю, что мне делать. Вес не уходит.
Хожу каждый день 3 км. На ночь не ем. Но от быстрых углеводов не могу отказаться. Вот все понимаю, но не могу. Это как антидепрессант для меня - успокаивает, повышает настроение, дает энергию мозгам и телу.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: худею, улыбаюсь, молодею
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 13:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9056
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 937

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Елена.Премудрая
Самая лучшая система твои мни ПП-марафоны.
Мне они очень помогают.
Индивидуально, каждый по своим силам планирует себе питание. Формирует привички. Прекрасно же. Ты пока мой самый топовый диетолог.

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: худею, улыбаюсь, молодею
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 13:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Я уже не знаю, что мне делать. Вес не уходит.
Хожу каждый день 3 км. На ночь не ем. Но от быстрых углеводов не могу отказаться. Вот все понимаю, но не могу. Это как антидепрессант для меня - успокаивает, повышает настроение, дает энергию мозгам и телу.



Леночка, я уверена, что ты этих быстрых углей ешь не большое количество. И если они тебе психологически сейчас нужны, даже не думай из-за этого переживать.

Попробуй добрать движением, если есть возможность, конечно.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: худею, улыбаюсь, молодею
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 13:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11207
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 683

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Елена.Премудрая писал(а):
Но от быстрых углеводов не могу отказаться.

Не можешь - не отказывайся.
Но тогда придется считать. А для сытости овощи и про белок не забывать.
Знаю, знаю, сейчас скажешь, что считать надоело...
Может просто поменьше думать про то, что надоело. Нельзя же все время делать то, что нравится.
Мне вот готовить надоело до чертиков. :-)

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: худею, улыбаюсь, молодею
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 15:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41516
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 842

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Я уже не знаю, что мне делать. Вес не уходит.
Хожу каждый день 3 км. На ночь не ем. Но от быстрых углеводов не могу отказаться. Вот все понимаю, но не могу. Это как антидепрессант для меня - успокаивает, повышает настроение, дает энергию мозгам и телу.

Ходи 5 :-) ..вечером перед сном :yo: ..вкусности до 14

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: худею, улыбаюсь, молодею
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 20:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
:-|-:
Елена.Премудрая писал(а):
Нельзя же все время делать то, что нравится.
)


Но к этому надо стремиться :)

Все же обязанности типа готовки или например работы - это несколько другое.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: худею, улыбаюсь, молодею
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 21:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Лена, привет!
Елена.Премудрая писал(а):
Вот сегодня на завтрак съела три блина с сыром и яблоко. И уже 12 синов потратила! Осталось всего три сина, а весь день еще впереди. И как теперь жить?!

Что такое сины? Опиши, пожалуйста, в двух словах эту систему. Нигде такую не встречала :ne_ne_ne:
Подружка лучше стала выглядеть, помолодела :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9489 ]  На страницу Пред.  1 ... 766, 767, 768, 769, 770, 771, 772 ... 949  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Света9697, Есина, Елена.Премудрая, Google [Bot], hannibal2543, Reisende, Горлица, Yandex [Bot], Клара86, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB