как поужинала вчера?

ksenia1809
Классный рецептик!!! Я вчера не ела полдник, оставила на работе в холодильнике на сегодня. Поэтому у меня очень приличный ужин получился - куриная отбивная маленькая, граммов 60-65 и вареная свекла. Но твой ужин гораздо лучше!

Добавлено спустя 22 секунды:
ЕНКА
Ответила выше.

Лелёк
молодчиночка

Теперь о грустном. Вес стоит. Теперь ещё о более грустном. С начала тренировок у меня объём бёдер увеличился на 5 см! Попа. И на 4,5 бедро!!! Талия на 1,5. Ну это понятно, так как вес увеличился на 1,7 кг. Это из-за питания.
Я 2 раза перемеряла, глазам не поверила. По штанам тоже заметно, т.к. они у меня на попе просто висели, а теперь как влитые. Я подумала, после стирки сели. Джинсы на ногах тоже чуть ли не по швам трещат. Я думала, что мне это кажется. Что делать-то?????? Я сначала испытала шок, потом решила, что надо просто нормализовать питание. Жир будет уходить, а мышцы - ну пусть будут...

Лелёк

Ленусь,приветик! ну что делать,что делать. жрать меньше вечером надо это точно! вот тебе ещё одна мотивашка! твои брюки, ненавижу то чувство когда они впиваются. Давай уже берись за себя. Во сколько у тебя полдник? и ужин?

Lenysja
Полдник у меня в 4. Ужин от 19 до 20. Т.к. работаю до 18, домой добираюсь к семи вечера. Если по магазинам иду - ещё позже. Спать ложусь от 23.30 до 0.30.

Добавлено спустя 26 секунд:
Скорее бы весы привезли!!!

Лелёк
будем надеяться что это мышцы наросли а не жир

ЕНКА
Жир там тоже нарос. Но я надеюсь, что всё же не по 5 см!

Лелёк
ну еще на объемы водичка повлиять могла - отек мышц с началом тренировок. Попей брусничного листа

Лелёк

Ленусь, я так понимаю ,ты приходишь с работы и кушать готовишь и только потом ешь ,из-за этого так поздно получается не пробовала за день до этого готовить? вот пришла ты домой, а у тебя уже кушать готово, разогрела и поели вы, потом поужинав готовишь на завтра ? Ты домой приходишь голодная, бац и уже еда на столе. а когда ещё готовить надо, там от запахов, помимо того что приготовишь, ещё куча всего залетит в рот во время готовки.