Sea Salt: Буду стройной всегда!

Sea Salt

Elena Prekr. писал(а):

А если за каждый отвес класть куда-нибудь такой же вес чего-нибудь, то можно еще лучше ощутить сброшенный вес.
А что бы такое начать собиратъ в какой-нибудь "похудательный мешок" ??

Наверное дороже получится. :hi_hi_hi:

И нет подарка... :ne_vi_del:

Например, я покупаю сахар и складываю в мешок соответственно сброшенному весу... Потом дарю этот сахар в корзину для бедных. (У нас есть такая возможность :a_g_a:

) Я получаю удовлетворение, что помогла кому-то? Или наоборот? Ведь сахар вреден... :du_ma_et:

А если я складываю мешок для себя (мешок денег... :smu:sche_nie:

), то этот мещок может пригодиться мне и даже бедным людям,если я захочу пожертвовать... :mi_ga_et:

Просто у меня нет столько денег, чтобы вес соответствовал сброшенному. :-)

Elena Prekr.

Если я посмотрю на 5 пачек муки по 1 кг.... это так много и тяжело...

Почему некоторые думают, что не стоит стараться из-за каких-то 5 кг?

Можно делать так: утром отвес - вечером мороженка.
Вечером отвес - утром мороженка.
Но отвес вперёд! :-)

Настурция

Sea Salt
Привет,Галя! :-|-:

Sea Salt писал(а):

Лань07 писал(а):
Все просто , доступно и позитивно , действительно отличная мотивация.

Теперь буду взвешиваться каждое утро , контролировать воду и ходить 10 000 шагов)))

Я тоже стараюсь следовать рекомендациям. Главное не забывать об этом. :hi_hi_hi:

Вот,Галечка,ты и раскрыла причину моих косяков-,,НЕ ЗАБЫВАТЬ,, :a_g_a:

(подсчитать взвешенное до того,как в рот отправить :smu:sche_nie:

)

marver

Галочка!!!!
На 192 странице у меня в дневнике:

marver писал(а):

Sea Salt

Sea Salt писал(а):

Марина, привет! Расскажи подробнее, какой трекер ты купила. Я бы хотела тоже купить что-то получше фитнес-браслета.

Я купила Polar M430. Очень довольна . Это мини компьютер на руке. Я долго выбирала, посмотрела описание. Хотела вначале взять Polar A360, но посмотрела сравнение http://www.polar.com/en/products/compar ... uct2=83312 и точно определилась с выбором. Эта модель новая, у нас появилась в продаже буквально месяц назад. Очень нравится что отслеживает по GPS маршрут и не надо наличие интернета.

И еще хочу добавить , что калории считает эта игрушка по частоте пульса. У меня с разными тренерами на аквааэробике получается затратить разное количество калорий, так как нагрузка разная каждый раз.