Вообще меня пугает привязка к гаджету, который ломается в общем-то легко и часто необратимо. И прыгай потом с бубном.
Так что я по старинке, с паролем, а электронной подписи вообще нет.

Это как правило касается людей весом за 100 кг. И по-моему это нормально.

А я всегда отвечаю, что голодно.
Тут я с тобой согласна, если при похудении не голодно, то это звоночек, что что-то не в порядке. Либо кто-то слишком много ест и не худеет, либо что-то с чувством голода, а это тоже ненормально и может привести куда-то не туда.

У меня тоже.
Вот реально трудно держать небольшой дефицит.
Во-первых, худеешь слишком медленно, прям неуловимо.
Во-вторых, чуть только нарушил (съел пару лишних конфеток ) и никакого дефицита нет уже всю неделю. Похудение совсем застопорилось, печаль и тоска.
Правда вот эта цифра 1200, она все-таки условная. 1200 для меня сейчас и для меня в весе 80 кг все-таки разные. И быстро я не худела все равно. Может и можно было начинать на куда более высокой калорийности. Но теперь этого уже не узнаешь. Толстеть ради эксперимента не собираюсь. Я не Брин, у меня столько здоровья нет.

А тебе, с твоей историей похудения, 1600 калорий уже много, как я понимаю. Я бы на твоем месте снизила до 1400.
Только сладости все-таки надо уменьшать. С каждым приемом пищи - это перебор.
А попробуй хлебцы мазать каким-нибудь джемом бескалорийным. Наверняка у вас тоже можно купить. Мне вот просто хлебцы, даже не сладкие, вполне заменили печенье к чаю. Сама удивилась. Тут, вероятно, для меня был важен процесс, а не сладкий вкус. Так, не спеша, с чаем посидеть. Кайф.

У нас уже убрали функцию, что бы с паролями заходить на банковскую страницу. Тоже через смарт-ид заходим.

Я прошлой осенью нечаянно утопила телефон. В Испании в море искупалась так удачно. Хорошо, что сим карта не заглючила и карта памяти нормальная осталась. А телефон сколько не сушили , больше не включился. Мне подруга, у которой я отдыхала дала старенький телефон, что бы я могла быть со связью. А домой приехала и не могу купить по интернету новый телефон, смарт -ид не работает, ( тоже не видела смысла чинить старый). Сын хотел мне купить, его американская карта не проходила в платежах. Но он мне быстро прислал деньги. Это было уже поздно вечером, а утром я съездила и получила деньги от сына и сразу заехала в магазин и купила тот телефон что ребенок сказал купить. Тут уж не выбирала, кто оплачивает подарок, тот и пальчиком тычет , что я должна купить. Когда в феврале полетела в Испанию, то сына первым делом спросил: не собираюсь ли я опять купаться с телефоном)))))) Но было не достаточно тепло для купания и я вернулась с целым и невредимым телефоном. )))))

Да, у нас то же самое, зайти в интернет банк можно только с помощью приложения в телефоне смарт айди или калькулятора кодов, но его нужно покупать в банке.

Старший сын тоже прошлым летом утопил свой телефон в Болгарии, так ему ремонт в 180 евро обошелся.

Юлия Пик
Юль, для меня 1200 калорий тоже цифра условная. Я же нарушала, и подсчеты были не ювелирные, иногда на глаз. В реале могло и больше получаться. И я медленно, но худела. Но меня темп не устраивал - 2-3 кг в месяц, я ныла и была недовольна. А сейчас при таком похудении только радовалась бы.

Поэтому да, можно смело ставить себе границу в 1400 калорий, все равно в реале больше получится...

И конечно же вы правы все, сладости надо уменьшать.

Про приложение я поняла. А что, с компа зайти вообще никак нельзя?
Ненавижу смартфоны. Все эти мелкие значки и кнопочки. Хорошо, что у нас пока до этого не дошло.
Я даже в интернет-магазин не люблю через приложение заходить. Убивание времени.

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:

А меня устраивал. Мне казалось, что это быстро очень.
И в возможность худеть на 5, а тем более 10 кг при малоподвижном образе жизни я никогда не поверю. Хоть тонну ты весь, жир он только при перемещении больше энергии требует, а при лежании это просто жир.
С большим весом трудно двигаться. Не у всех здоровья и сил хватает. У меня что-то уже и без жира ни на что не хватает.

Ой, Лена, ну и приключения у тебя!
Хорошо, что хорошо заканчивается

а нам первый присылают бесплатно, домой, даже в банк идти не надо. Тут вообще всё любят на дом слать - паспорт, права, документы...А вот если потеряешь или сломаешь, тогда уже за деньги пришлют.

это я спрашиваю. Потому что мне вечно еды мало Больше не буду спрашивать

Можно, но только с помощью Smart ID в телефоне

Ох, трудно! Подтверждаю. Но надо.



Хорошо вам!


Не, не только ты. Многие

Совсем забыла, вес сегодня был 85.7
Минус 500г за неделю

Завтра Пасха, а с понедельника опять считаю. И стараюсь уменьшить сладкое и увеличить количество белков. И ходить каждый день 3-4 км.

86.0