Гита Ягг: Больше не пингвин

Гита Ягг

Леночка, привет! Без мучного, и кто хочет и может 15 км - тому наше троекратное ура и уважуха!

Ja_Lana

Medunica писал(а):

А ржаной бездрожжевой? убираем?

Не знаю... Может просто минимизировать?
Я-то в эти выхи не участвую...
Кстати, забыла озвучить свои выводы по итогам марафона. Во-первых, считать без послаблений; во-вторых, увеличить долю белка (творог, рыба) и следить за жиром.
Надеюсь, следующая неделя принесет результаты!

irenca

Всем привет!
У меня -500 за неделю,калорийность около 1500. Но особо не радуюсь, потому что на даче,да ещё с подругой которая разводится, пьем и жрем :-(

В ера когда ехали в ночи сюда испытали большой стресс,пиливсюночь. :-)

С понедельника я с вами

светдим

Стрпшно ночью ехать???я с мучным. Но скоро шагать. Потом париться с мясом :-)

Гита Ягг

Иринка, ты великая женщина :-):

я уже все это не могу - всю ночь колбасить и т.д.
Свет, париться с мясом, говоришь :-)

Мы на залив едем, солнце включили после нескольких дней вообще беспросветного дождя.. но надолго ли..

Я-Жанна

irenca писал(а):

В ера когда ехали в ночи сюда испытали большой стресс,пиливсюночь

Иринка, теперь у меня разыгрывается фантазия... :nai_ls:

все на природе.. хорошего отдыха!!!

Я-Жанна

Хорош всем жрать!!! выходи строится!!! :ot_riad:

Гита Ягг

Выхожу! Но вчера миссия была провалена :-(

Я-Жанна

Гита Ягг писал(а):

Выхожу!

первый пошел!!!! :-)

Гита Ягг писал(а):

Но вчера миссия была провалена

вчера и сегодня выходные... :-)

что будем делать завтра? :-):

Елена.Премудрая

Жанна, я тоже выхожу из укрытия)

Дина, аналогично. Миссия вчера была провалена.
Вчера устроили с сыновьями шоппинг, закупались перед школой, а потом зашли в пиццерию. Ну и все...
День без мучного не получился :nez-nayu:

Правила форума

Гита Ягг: Больше не пингвин

Кто сейчас на конференции