Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Регистрация

FAQ

Текущее время: 09 авг 2025, 23:56

Сообщения без ответов | Активные темы

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 765 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 762, 763, 764, 765, 766, 767, 768 ... 985 След.

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 03 дек 2015, 14:18

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ЛАНЧ(творог и айва)

Вложение:

ланч 03.12.png

ланч 03.12.png [ 500.42 Кб | Просмотров: 107 ]

ОБЕД(свеклу тру на терке и готовлю с неб.кол-ом воды ровно 5 мин. в микроволновке)

Вложение:

обед 03.12.png

обед 03.12.png [ 17.69 Кб | Просмотров: 107 ]

Вложение:

обед 03.12-.png

обед 03.12-.png [ 618.99 Кб | Просмотров: 107 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 03 дек 2015, 22:25

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 03.12.15

Вложение:

меню 03.12.png

меню 03.12.png [ 55.93 Кб | Просмотров: 92 ]

УЖИН

Вложение:

ужин 03.12.png

ужин 03.12.png [ 842.5 Кб | Просмотров: 92 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 04 дек 2015, 16:52

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ЗАВТРАК 04.12.15

Вложение:

завтрак 04.12-.png

завтрак 04.12-.png [ 19.22 Кб | Просмотров: 76 ]

Вложение:

завтрак 04.12.png

завтрак 04.12.png [ 790.66 Кб | Просмотров: 76 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 04 дек 2015, 16:54

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ОБЕД 04.12.15

Вложение:

обед 04.12.15.png

обед 04.12.15.png [ 18.75 Кб | Просмотров: 76 ]

Вложение:

обед 04.12-.png

обед 04.12-.png [ 925.22 Кб | Просмотров: 76 ]

Вложение:

обед 04.12.png

обед 04.12.png [ 951.53 Кб | Просмотров: 76 ]

Вложение:

обед 04.12--.png

обед 04.12--.png [ 488.32 Кб | Просмотров: 76 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 04 дек 2015, 18:41

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ПОЛДНИК 04.12.15

Вложение:

полдник 04.12-.png

полдник 04.12-.png [ 26.3 Кб | Просмотров: 67 ]

Вложение:

полдник 04.12.png

полдник 04.12.png [ 1.07 Мб | Просмотров: 67 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 04 дек 2015, 22:36

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

НА УЖИН ПРИГОТОВИЛА ТОПИНАМБУР ВО ФРИТЮРЕ,БЕЗ МАСЛА(аэрогриль фритюрница)

Вложение:

топинамбур.png

топинамбур.png [ 686.67 Кб | Просмотров: 56 ]

Вложение:

топинамбур1.png

топинамбур1.png [ 741.48 Кб | Просмотров: 56 ]

Вложение:

топинамбур2.png

топинамбур2.png [ 895.58 Кб | Просмотров: 56 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 04 дек 2015, 22:39

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ПРИГОТОВИЛА КУРИНУЮ ПЕЧЕНЬ ГРИЛЬ

Вложение:

куриная печень-гриль.png

куриная печень-гриль.png [ 1.03 Мб | Просмотров: 56 ]

Вложение:

куриная печень-гриль1.png

куриная печень-гриль1.png [ 1.08 Мб | Просмотров: 56 ]

Вложение:

ужин.png

ужин.png [ 965.54 Кб | Просмотров: 56 ]

УЖИН 04.12.15

Вложение:

ужин 04.12.png

ужин 04.12.png [ 853.19 Кб | Просмотров: 56 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 04 дек 2015, 22:46

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 04.12.15

Вложение:

меню 04.12.15.png

меню 04.12.15.png [ 64.61 Кб | Просмотров: 52 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 04 дек 2015, 23:09

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20979
Изображений: 9
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 599

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)

Лепота. А мне как-то лень аэрогриль трогать, потом мыть. :-)

:-)

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 04 дек 2015, 23:13

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Oxanka 1
после топинамбура ее даже мыть не надо,все абсолютно без масла готовится,крошки вытряхнул и все,даже протирать не надо,чисто и сухо :-)

:-)

:a_g_a:

:cool_cool:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 765 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 762, 763, 764, 765, 766, 767, 768 ... 985 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Oxanka 1, yagyamarina, Yandex [Bot], Панночка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB