Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 20:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8655 ]  На страницу Пред.  1 ... 762, 763, 764, 765, 766, 767, 768 ... 866  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки
СообщениеДобавлено: 10 янв 2014, 17:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ИринаКруг
Ириш здорово как,крестить будете,уже 40 дней воо время летит :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки
СообщениеДобавлено: 10 янв 2014, 17:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан
И НЕ ГОВОРИ,Ольчик! дети растут,а мы стареем...

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки
СообщениеДобавлено: 10 янв 2014, 17:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
ИринаКруг
не подснежников еще не видела пока... хотя в Крыму уже даже Серень начала выпускать листики :-) ... но мы от Крыма в 14 часах езды ... так что к нам их тепло пока дойдет ... ой... шевелюшки еще не очень буйные... а вот вчера хватанула судорга... я от неожиданости за живот взялась... муж в обморок чуть не упал :-) ;;-)))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки
СообщениеДобавлено: 10 янв 2014, 18:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
что за судорога такая? живот заболел???

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
давай проверим твою женскую интуицию - как ты думаешь,кто у тебя сын или доча? только без не знаю или может быть,а именно так,как ты чувствуешь!

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки
СообщениеДобавлено: 10 янв 2014, 18:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
ИринаКруг
ну судорога типа как мышцу пресса потянула... резкая и ноющая боль ... буквально 5 минут... (врач сказала это из-за нехватки кальция и магния в организме) ... мне кажется сын, но не уверена на 100% ... :smu:sche_nie: ... хотя одинаково рада буду и девочке...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки
СообщениеДобавлено: 11 янв 2014, 07:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаКруг
Привет, Краса!!!! Ну вообще фоточки отпад! до лета ухх как похудеешь! ведь главное внутренний настрой! а ты настроена положительно, главное относиться к этому легко, но целенаправлено! и все получится) Я там у Олин Бениан скинула свои фоточки с танц.мероприятия. Хоть мое тело еще далекооо от того,к чему стремлюсь, но я счастлива от самого пути к нему, это делает сильнее)

Ирочка, я рада что ты справляешься со всеми своими мужчинами! и уже 40 дней прошло?? обалдеть!!!!! как быыыыстро!!!! Фоточки с Крещения будем ждать!

Как твое питание?Что кушаешь? какой коридор КБЖУ поставила?

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки
СообщениеДобавлено: 11 янв 2014, 12:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница писал(а):
ИринаКруг
Привет, Краса!!!! Ну вообще фоточки отпад! до лета ухх как похудеешь! ведь главное внутренний настрой! а ты настроена положительно, главное относиться к этому легко, но целенаправлено! и все получится) Я там у Олин Бениан скинула свои фоточки с танц.мероприятия. Хоть мое тело еще далекооо от того,к чему стремлюсь, но я счастлива от самого пути к нему, это делает сильнее)

Ирочка, я рада что ты справляешься со всеми своими мужчинами! и уже 40 дней прошло?? обалдеть!!!!! как быыыыстро!!!! Фоточки с Крещения будем ждать!

Как твое питание?Что кушаешь? какой коридор КБЖУ поставила?

ПРИВЕТИК! :-|-:
Да,Маш,мы уже большие! :hi_hi_hi:
молока у меня больше нет,так что щадить себя мне больше не нужно ,план борьбы будет жестким,а путь похудения трудным и тернистым т.к после 30 метаболизм женщины уменьшается на одну треть. Никакого правильного питания у меня не будет,я уже давно поняла,что жевать траву и вареные куриные грудки это не для меня...это просто приводит меня к срыву. Значит мой выход один,самый верный и действенный - подсчет калорий. В этой системе я смогу есть и шоколад ,и остальные вредности,но буду укладываться в свой коридор и бжу,мне так легче и спокойнее.
Мой упор в питании будет - творог до 2%,кефир и молоко 1%,йогурты до 4%,сыры до 17%темный шоколад,яблоки,мандарины.куриная грудка разных способов приготовления,орехи не более 4х штук в день,гречка,растительное мало 1 ч.л в день,кофе,зеленый чай.
Исключаю майонез,колбасу,хлеб и торты.
Короче,я готова полностью встать на тропу войны с лишним весом,я снова с вами в нашем нелегком деле. :st_op:


прилагая фотки Макса в сравнении с пультом от телевизора! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
бжу моего питания,который я сама себе установила.

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
вчера я немного вышла за рамки жиров,но вчера была пятница.а по пятницам мы с мужем заказываем роллы на дом,и то,я считаю,что для пятницы я хорошо уложилась даже в жиры!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки
СообщениеДобавлено: 11 янв 2014, 12:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаКруг
ну если тебе так комфортно то так и действуй! по сути это и хорошо!ешь что хочешь, но есть рамки! молодец! а мне например проще не есть,пока я худею. держусь в 1 января :a_g_a: уже не тянет на вредности, а тянет на активность, готовку вкусного и полезного. и это радует! ты с нами и значит мы еще быстрее дойдем к нашим целям) Максик такой лапочка :in_love:

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки
СообщениеДобавлено: 11 янв 2014, 19:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница
Я смртела фотки,ты отлично выглядишь!!!)

Добавлено спустя 7 минут 55 секунд:
Мое питание на сегодня получилось крайне,сдержанным,но это все,что я успела съесть до 6ти вечера.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки
СообщениеДобавлено: 11 янв 2014, 20:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 396

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Ооо, друг по шоколаду :hi_hi_hi:
Макс такой серьёзный :-): Такое впечатление, что его разбудили, а он недоволен :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8655 ]  На страницу Пред.  1 ... 762, 763, 764, 765, 766, 767, 768 ... 866  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Adita, BingBot, bushnev, CCBot, ClaudeBot, Сузуми, DrM, Елена Фалилеева, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, Kriskentia, Lesssik, MetaExternalAgentBot, Min'so, Nюtkа, OAI-SearchBot, PerplexityBot, Гроско, SentiBot, Sikht, TrendictionBot, yana.j, YandexBot, Зульфия Паскаль, МаринаАТ, Наталюга


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB