Ну да. Ерунда сущая - 4 подхода по 50 раз. всего-то 200!...

Как аппетитно вы про приседания общаетесь! Прям и мне захотелось! Я, конечно же, делаю их, но не так системно! Тоже распечатаю и буду крыжить галочками (прям как на работе).

Ленуся-я
Привет! Я тоже распечатала, и галочки ставлю!

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
У меня катастрофа!!! +400 и вес 83,1!!! Дальше уже некуда!

Да, и ещё одна катастрофа - весы кухонные сломались. Батарейку сменила - бесполезно. Придётся новые покупать.

Лелёк
У меня катастрофа катастрофичнее твоей ( нашла, чем хвастаться) - весы показали 83.4 мало приятного, если учесть, что все время себя дергаешь, чтобы лишнего не схомячить. Но с другой стороны (что уж лукавить ) четкого учета съеденного не веду, спорт сам по себе. Вот сегодня начала все записывать, все учитывать - хватит расслабляться. А то на работе проблемы будут всегда ( просто одни сменятся другими), а я так и буду ждать, когда будет свободное время, чтобы собой заняться. Чувствую, когда оно появится, мне уже пенсию начислять начнут ( если к тому времени в нашем государстве останется такое понятие " пенсия", но это уже другая история ).

Лелёк
Привет, Леночка!
Ну привес - это не катастрофа, ты все-таки занимаешься приседаниями, может просто мышцы начали расти и его дали. Я тоже присоединилась к вашей дружной компании приседающих, но пока делаю 3 подхода по 20/15/15 и 3 лежа на полу по 15 раз. Муж говорит (а я ему верю ), что попа у меня и так красивая, но нет предела совершенству!!!
А по поводу весов - сочувствую! Сама такую катастрофу не так давно пережила, два месяц назад одновременно и кухонные и напольные весы вышли из строя. И если без ежедневных взвешиваний еще можно прожить, то без учета съеденного для меня было тяжело. Я кухонные сразу пошла и купила.

Лена, добрый день!
У меня на этот случай двое весов кухонных (думала, что сломались, новые купила, а старые возьми и оживи )

Я сегодня на велосипеде по горкам каталась, не знаю, как приседать буду, ноги как не свои.

Лелёк

Ленуся,приветик! не переживай скорей всего точно мышцы или водичка! Прочитала тут у тебя пару страниц,вот ведь как бывает короче я сегодня вместо 70 раз присела 75 вот же прикол

Привет, Ленусь! Ну как там вес, ушел отвес? прям стихами... Как приседалки?

Как дела сегодня?

Ленуся-я
Эврипида
Жучка
Lenysja
ksenia1809
ЕНКА
Всем привет! Сегодня ещё +500. Придётся срочно весы кухонные покупать. Хотя я по животу не вижу, что я так поправилась. Надо объёмы замерить. Плюс отеки, даже кольца сегодня еле нацепила. Не выспалась и не общалась несколько дней с БД. Это весь список отмазок на сегодня.
Считаю пока на глазок. Вчера было 110 приседов, сегодня выходной. Завтра надеюсь на отвес. Если нет - придётся рот заклеить пластырем.