flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Prema писал(а):

уйдут при правильном подходе

Привет, Наташа!
Уйти-то уйдут, но конкретно в моем случае - дело не тольков этих полутора килограммах. Я как-то незамето для себя стала откатываться назад. Уже к весу, который успешно держала более года, я добавила около 4 кг. Не айс :ne_vi_del:

KRCCB

Вот поэтому худеть надо с запасом, я это тоже поняла... Хочешь 70 - худей до 67...

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

KRCCB писал(а):

Вот поэтому худеть надо с запасом, я это тоже поняла... Хочешь 70 - худей до 67...

Ой, Катя, было б всё так просто... Захотел - бац! и похудел.
Ан нет, сиди, считай, пыжься в зале...

KRCCB

Пластическая хирургия и фармакология, эх...

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

KRCCB писал(а):

Пластическая хирургия и фармакология, эх...

Слава Богу, я еще не настолько отчаялась, чтобы травить себя химозой и ложиться под нож :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Итак, в попытках встать на путь истинный прошел мой сегодняшний день, 04.04.2022.
Вес на утро - ровно 80 :sh_ok:

, это страх страшный. Психологически за 80 кг - уже черта, за которую мне никак нельзя. Поэтому улыбаемся и пашем :-)

Пыталась держать питание на уровне 1200, как и запланировала. Все прошло хорошо, только вечером я-таки слопала кусок батона, голый кусок батона. А нафига он мне был нужен, я так и не поняла :ne_vi_del:

На спорт не ходила, у меня теперь лимитный абонемент - 2 раза в неделю. Пойду завтра. И в четверг вероятнее всего.
Шагов за день - 9050.
Ну а по питанию вот что:

Надеюсь, что завтра часть привеса уйдет и я хотя бы из Последнего героя не вылечу :ne_vi_del:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Я очень удивлена, но сегодня весь привес выходных взял да и отвалился. -1,5 кг :sh_ok:

78,5 кг

Стройн@яЯ

flowers000 писал(а):

Я очень удивлена, но сегодня весь привес выходных взял да и отвалился. -1,5 кг :sh_ok:

78,5 кг

Желаю,чтоб еще столько на этой неделе отвалилось :a_g_a:

У меня тут тоже что-то вес вверх попер,теперь барахтаюсь сгоняю...надо правда как-то с запасом стройнеть,но пока не получается так

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Стройн@яЯ писал(а):

flowers000 писал(а):

Я очень удивлена, но сегодня весь привес выходных взял да и отвалился. -1,5 кг :sh_ok:

78,5 кг

Желаю,чтоб еще столько на этой неделе отвалилось :a_g_a:

спасибо

KRCCB

Когда отваливается это очень приятно. А на тебе такие "легкоуходящие" 1-2 кг видны? У меня они в районе пузика всегда (или в сиськах в кд).

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции