Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 20:30

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 763 из 856
  [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 760, 761, 762, 763, 764, 765, 766 ... 856  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
OlgaRi
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 08 апр 2020, 11:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M
http://www.shaktihouse.com/joga/joga-as ... 3-halasana

Только я не могу пока "плавно завести ноги за голову" из положения лежа. Мне надо перекатиться, а это неправильно.
Но я над этим работаю :-)

Пока что я вот это асану освоила неплохо, могу долго в ней стоять. Классно мышцы растягиваются, напряжение снимается.

http://www.shaktihouse.com/joga/joga-as ... asvanasana

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Margo_M
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 08 апр 2020, 11:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi
О, плуг я легко делаю) :-) :-) :-)
OlgaRi писал(а):
Пока что я вот это асану освоила неплохо

Ну в этой наверно тоже могу))) Не пробовала))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
OlgaRi
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 08 апр 2020, 12:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Разговаривала с дочерью. Дочь сказала, что после карантина, возможно, подумает о смене профессии - очень уж увлеклась кулинарией :-) Готовят и едят, спят, работают онлайн, снова готовят и снова едят под телевизор. Причем готовят оба, по очереди. Говорит: из карантина выйду толстым шеф-поваром :hi_hi_hi:
Я говорю: потом похудеете, молодые, а навыки готовки в жизни пригодятся :a_g_a: Нет худа без добра.
Хорошая притирка: 24\7 в замкнутом пространстве вдвоем. В магазин за продуктами - единственный выход в свет.
Перед созданием семьи - в самый раз такая проверочка :-)

А то пишут в блогах: 20+ лет прожившие в любви и согласии супруги, оказавшись вместе дома, готовы поубивать друг друга и детей- подростков заодно. У психологов непочатый край онлайн- работы появился.

Ну а мы тут общаемся, что тоже здорово :a_g_a: :cool_cool:

Накидала дочери ссылок на сайты с рецептами малотолстючей еды.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 08 апр 2020, 12:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67587
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,045

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Я даже сама с собой 24/7 без движения не выдержу :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
OlgaRi
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 08 апр 2020, 13:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
:-) :-)
Ну дочь ничего так, бодренькая вроде :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
М@рг@рит@
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 08 апр 2020, 16:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8215
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 26

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
:-|-: :-|-: :-|-:
OlgaRi писал(а):
будут замерять температуру тел жителей планеты. Ректально
Ну ё-моё :sh_ok: . Вот оказывается зачем туалетную бумагу закупали, чтоб для замера температуры задница чистая была. А я не затарилась :ny_tik: . Пойду хоть намою пятую точку .... мылом хозяйственным :)-(: :-) .
OlgaRi писал(а):
Хотела сегодня редиску мою пересадить, руки чешутся,


Вот что я прочитала - "редиску мою" и подумала - ага, молодец, сейчас всё надо мыть. А руки, ну что руки, наверно с антисептиком переборщила :nez-nayu: , надо кремом мазать :men: . Вроде уже крыша едет :ps_ih: .
После просмотра новостей
Изображение
OlgaRi писал(а):
20+ лет прожившие в любви и согласии супруги, оказавшись вместе дома, готовы поубивать друг друга и детей

Кому как :-):


Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера1959
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 08 апр 2020, 18:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31879
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,558

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
У меня остеохондроз шейный...и бляшка где то в шейном отделе...

У меня такая же фигня, плюс грыжа в шейном отделе и протрузии дисков. Но я делаю и "березку" ("свечку") и ноги за голову закидываю. Это как раз те упражнения, которые разгружают позвоночник.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sofirishka
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 08 апр 2020, 18:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2019
Сообщения: 724
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 744

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
а я горизонтально лежать не могу, потом не встану, голова начинает страшно кружится, потом болит, на групповых занятиях пару раз чуть сознание не потеряла, после упражнений на полу

_________________
Я Женя))))


Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера1959
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 08 апр 2020, 18:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31879
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,558

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
М@рг@рит@ писал(а):
Вроде уже крыша едет :ps_ih: .
После просмотра новостей

После новостей не только крыша поедет! Я в начале всей этой фигни подписалась в вайбере на чат Стопкоронавирус.ру. Так он меня через 3 дня так достал, что читать перестала! Попыталась удалить, а он не удаляется!!! Его можно только отключить на 30 дней! Что я и сделала!

Добавлено спустя 53 секунды:
Sofirishka писал(а):
а я горизонтально лежать не могу, потом не встану, голова начинает страшно кружится, потом болит, на групповых занятиях пару раз чуть сознание не потеряла, после упражнений на полу

А причина? Надо обследоваться, это же не нормально!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sofirishka
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 08 апр 2020, 18:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2019
Сообщения: 724
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 744

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
М@рг@рит@ писал(а):
Вроде уже крыша едет :ps_ih: .
После просмотра новостей

После новостей не только крыша поедет! Я в начале всей этой фигни подписалась в вайбере на чат Стопкоронавирус.ру. Так он меня через 3 дня так достал, что читать перестала! Попыталась удалить, а он не удаляется!!! Его можно только отключить на 30 дней! Что я и сделала!

Добавлено спустя 53 секунды:
Sofirishka писал(а):
а я горизонтально лежать не могу, потом не встану, голова начинает страшно кружится, потом болит, на групповых занятиях пару раз чуть сознание не потеряла, после упражнений на полу

А причина? Надо обследоваться, это же не нормально!

деформирующий спондилёз, плюс остеохондроз, нарушен отток крови от головы, обследовалась я. я даже смотреть в сторону не могу дольше пяти секунд, голова болеть начинает

_________________
Я Женя))))


Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 763 из 856
  [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 760, 761, 762, 763, 764, 765, 766 ... 856  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Adita, BingBot, bushnev, CCBot, ClaudeBot, Сузуми, DrM, Елена Фалилеева, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, Kriskentia, Lesssik, MetaExternalAgentBot, Min'so, Nюtkа, OAI-SearchBot, PerplexityBot, Гроско, SentiBot, Sikht, TrendictionBot, yana.j, YandexBot, Коля Бобр, Зульфия Паскаль, МаринаАТ, Наталюга

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB